...的“最佳医生”。2.牛奶：牛奶含有乳酸成分以及丰富的维生素与矿物质，具有保湿、滋润的能力。牛奶中的蛋白成分又可美白肌肤，使在夏季晒伤、晒黑的肌肤恢复细腻白嫩。因此选择含有牛奶成分的身体乳可以保持肌肤的润...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；美容...接关系。因为人们把麦子最有营养的部分抛弃了，就是将维生素B和E的最有效来源从饮食中剔除了。严重缺乏这两种维生素将会导致男性和女性不育并引起其他的健康问题。麦芽油能预防性衰退，实际上是维生素E在起作用。科学...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。NO.3：维生素E、维生素C典型代表：各种豆类、橄榄油、葵花籽油、橘子、猕猴桃等这些食品中富含维生素E和维生素C，而维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、遗精、多尿等疾患。3、泥鳅：含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。4...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏，如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。枸杞子：含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...好的食疗保健作用。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。推荐食谱花生红枣黄豆丰胸汤原料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法：1.花生及黄豆连皮烘干后...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...酱、全麦粉、绿叶蔬菜和海产品也都含有丰富的镁。4、维生素A研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且，正如你的母亲经常对你说的那样，维生素A对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入量为1000毫克...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...可增加营养，又能增强性功能。这是因为麦芽油中含丰富维生素E，能够刺激精子的产生，增强心脏功能和男性的性能力，同时还能防治男女不育症以及孕妇流产和早产等。男性若严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩、性激素分...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...介绍十种适合于春季排毒养颜的食物。酸奶酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。除了以上介绍的几种食物，日常食品还有很多富含各种维生素、抗氧化剂和矿物质的食物，新鲜的蔬菜、水...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方