...动脉硬化的好食物。禽蛋——鸡蛋增强记忆力：鸡蛋中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大的促进作用，对记忆力减退有一定的预防作用。防止情绪抑郁：如果人体内缺乏维生素B2，就会情绪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋类鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...蛋类鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...降低胆固醇的效果。4、补脑益智食品：研究发现，含有卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等物质的食品能提高大脑的活动能力，延缓大脑的老化和衰退，因此，可常食大豆、蜂蜜等；坚果中含不饱和脂肪酸较多，为了保护听力可多吃花...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...值得一提的是；磷脂类物质还具有保温养肤双重功效，如卵磷脂、胶磷脂、神经鞘脂、大豆磷脂、鲸油、肝油等。近年来，国际上许多医药及生物技术专家投身于美容化妆品的研究中，欧美及日本等国则瞄准生物美容化妆品这一...
健康行业资讯；医疗动态...为“健脑”食品。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质如卵磷脂、胆碱等，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。压力过大维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋类鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...为“健脑”食品。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质如卵磷脂、胆碱等，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。7、脾气不好时：钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋类鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...事。但大豆同样拥有健脑益智的作用，这些是黄豆苷原和卵磷脂起作用。另外，豆族还有着强大扩张的潜力，无论中年还是老年。大豆可使患心血管疾病的危险性降低，这是大豆蛋白和脂肪酸在起作用，还可以降低人体血液中的...
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