...芋等同食，否则更易产生胃柿石。5、石榴含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...、鸡蛋、鱼类、牛奶和豆类。维生素新鲜蔬菜和水果含有多种维生素，只要常吃品种不同的蔬菜和水果，就能从中获得人体所需要的多种维生素。碳水化合物一般在健身锻炼前要补充充足的碳水化合物，以保证肝糖原储存，为训...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...脾、养肝益肾。黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。苦瓜：具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。二、一片多种维生素复合片在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必须的维生素和微量元素是现代丽人保健之必需。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...微量营养素缺乏更是老年人普遍存在的问题。而长期缺乏多种维生素和矿物质易导致多种慢性疾病的发生，如老年人较易患的白内障就是由于体内缺乏维生素C、E、A、β-胡萝卜素、硒等多种抗氧化营养素。针对传统的进补习惯以...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...含丰富蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，还含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。广东人更将榴莲的营养价值推到了极致，“一只榴莲三只鸡”的说法在当地广泛流传。《本草纲目》中记载，榴莲“可供药用，味甘温...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多维生素，如果没有正常饮食，服一粒100%每日需要量的多种维生素补充剂或许有帮助。但在吃任何补充剂之前都要先和医生谈谈”。由食物提供维生素是最佳的选择，但如果不能或很少进食，适当补充是有好处的。越来越多的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...爱的乳制品。全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，是适合天天饮用的营养佳品。奶粉（Milkpowder、Powderedmilk、Driedmilk）全脂牛奶粉的食用量：每天200毫升左右即可全脂牛奶粉的营养价...
词条食品...崩漏、带下等患者，都是良好的食品。木耳富含蛋白质，多种维生素、钙、磷、铁等物质。豆腐与豆芽是我国发明的豆制品，具有价廉物美、营养丰富的特点。它们不仅完全保留了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等...
健康健康生活；养生保健；中医养生...C、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质，具有清热利尿、凉血止血的作用，是治高血压的佳品。一豆一茄指的是土豆和番茄。除了肥胖能诱发高血压外，“高钠低钾”的饮食...
健康健康生活；养生保健；保健常识