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  • 女性养生:女性常吃8种食物瘦身养颜

    ...。此外,它还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中,三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。营养亮点:低脂减肥的女士,蛋白质缺乏怎么办呢?当然选...

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  • 女性怀孕中期的饮食需求

    ...需要补充丰富的营养,如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。必须适量增加这些物质的摄入,多吃一些蛋类、奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果,以保证胎儿的发育。增加热能由于孕中期基础代谢加强,对糖的利用...

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  • 孩子吃糖过多反耗钙和维生素

    ...胶或卡拉胶等胶质成分。总体来说,这类糖果的维生素和矿物质含量很少,脂肪含量极少,热量几乎都来自于糖,所以吃它们,在营养上相当于吃白糖。糖果中的红红绿绿颜色都来自于色素,各种水果风味几乎都是来自于香精。...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 夏天口腔炎多发如何预防口腔炎

    ...营养是否均衡,休息是否足够,并适量补充各种维生素和矿物质。口腔炎预防对于非传染性原因而引起的口腔炎,最好的办法是首先除去病因。在怀疑是传染性原因时,要迅速隔离病牛,要防止通过饮水器或饲槽等的传染。要避...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;防病
  • 营养学家解读维生素致命说

    ...院士、食品安全专家陈君石教授也在服复合维生素、补充矿物质,中国营养学会理事长葛可佑研究员和原中国预防医学科学院院长陈春明教授也都长期服维生素C。我国现在还是一个发展中国家,面临的问题也主要是维生素摄入...

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  • 八大养颜佳品西红柿清脂护肤

    ...。此外,它还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中,三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。营养亮点:低脂减肥的女士,蛋白质缺乏怎么办呢?当然选...

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  • 8大日常食物让你越吃越漂亮

    ...品。此外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中,三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。营养亮点:低脂减肥的MM,蛋白质缺乏怎么办呢当然选择...

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  • 吃什么零食让女人更健康

    ...黑色素合成,增白皮肤。水果还含有丰富的碳水化合物、矿物质及膳食纤维素等,可以补充正餐中容易缺乏各种必需的营养物质,能够增进食欲、帮助消化、治疗便秘。健康指数:5葡萄干新鲜水果经加工后,水果中富含的维...

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  • 适度营养使宝宝健康

    ...汗水排泄掉,但脂溶性维生素如果摄入过多会蓄积毒性。矿物质碘碘是甲状腺素的合成原料,可以促进宝宝的生长发育。如果碘的摄入不足,就会造成宝宝智力、身体发育障碍的“呆小症”,然而过量摄入碘也会出现甲状腺肿大...

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  • 孕妇吃太精宝宝得脚气

    ...即便吃,很多都是精米精面,它们虽然好吃,但维生素和矿物质在加工过程中大量损失,哺乳期的年轻妈妈一定不要以此为主食,适当地吃点粗粮,对孩子对自己都有好处。人工喂养的孩子,家长在选择奶粉时要注意查看产品外...

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