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  • 找回健康远离疾病跳出第三状态

    ...理想的食谱首先要保证营养均衡,像糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等必须的营养物质在每天的膳食中一样也不能少。都市中有两种不良营养倾向,一是营养和热量过剩,另一种倾向是为了节食导致某些营养素和热量的不足...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 8种食物来帮忙改善皮肤暗沉

    ...品。此外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中,三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。营养亮点:低脂减肥的MM,蛋白质缺乏怎么办呢当然选择...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 肠吸收不良综合征

    ...室检查所见基本一致,即对脂肪、蛋白质、糖、维生素、矿物质和电解质等的吸收障碍。1.吸收不良的共同临床表现(1)腹泻(diarrhea):常为吸收不良综合征的主诉,由未被吸收的营养物质影响肠道功能所致。糖类在结肠中发酵产生...

    词条疾病;儿科
  • 养生当心!经常误吃的超级健康“坏”食物

    ...如果缺乏多种营养素却仅补充一种,会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生缺乏,则应补充单种,这种情况下,不能用复合维生素来补充,因为不能达到治疗剂量。补充品种和数量也并非越多越...

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  • 瘦身:8种食物减肥不减脸色

    ...品。此外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中,三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。●营养亮点:低脂减肥的MM,蛋白质缺乏怎么办呢?当然选择...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 饮食与健美

    ...多有关系。所以常吃一些富含蛋白质、植物油、维生素和矿物质的食物,能促进头发生长,使头发显得滋润秀美。作者:佚名

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 饮食11招带你告别健康“灰色状态”

    ...理想的食谱首先要保证营养均衡,像糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等必须的营养物质在每天的膳食中一样也不能少。都市中有两种不良营养倾向,一是营养和热量过剩,另一种倾向是为了节食导致某些营养素和热量的不足...

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  • 饮食:11招带你告别健康“灰色状态”

    ...理想的食谱首先要保证营养均衡,像糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等必须的营养物质在每天的膳食中一样也不能少。都市中有两种不良营养倾向,一是营养和热量过剩,另一种倾向是为了节食导致某些营养素和热量的不足...

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  • 11种健康保健处方告别健康“灰色状态”

    ...理想的食谱首先要保证营养均衡,像糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等必须的营养物质在每天的膳食中一样也不能少。都市中有两种不良营养倾向,一是营养和热量过剩,另一种倾向是为了节食导致某些营养素和热量的不足...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 女性常吃8种食物养生美颜

    ...。此外,它还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中,三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。营养亮点:低脂减肥的女士,蛋白质缺乏怎么办呢?当然选...

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