...不妨试试含锌的食物，这类食物包括麦芽、啤酒酵母以及南瓜子等。医学报告表明，动物在缺锌的状态下，容易大量脱毛并且促使新长的毛发颜色变淡，这就是人类出现白发的主要原因之一。不少临床实验也显示，原本患有严重...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...是指西红柿、红酒、红辣椒；黄是指黄金作物，胡萝卜、南瓜、老玉米、红薯、小米等，它们含有大量卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE等，有吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪的作用；绿是指绿茶（含抗氧自由基物质）、绿豆、绿色...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...黏膜，预防或减轻胃部不适。但腹胀患者不要吃太多。★南瓜：含大量果胶，可保护胃黏膜。★木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。但木瓜偏寒，不建议空腹食用。★淮山：健脾胃、益肾...
健康健康生活；养生保健；保健常识...素B12；二是多进食动物内脏、瘦肉、鱼类、乳品、紫菜、南瓜，及时补充维生素B6和维生素B2；三是多食用新鲜蔬菜、水果、豆制品以及牛奶，及时补充维生素C，预防骨质流失，避免出现骨质疏松的可能。另外，一旦发现自己因...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...症的有效措施。蔬菜应多选食黄色的，如胡萝卜、红薯、南瓜、等，因其内含丰富的胡萝卜素，具有提高免疫力作用;多饮绿茶，因绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。饮食原则应有粗有细(粗细粮搭配)、不甜不咸。合理安排饮食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...豆芽、四季豆、青椒、花菜、芹菜、苦瓜、木耳、毛豆、南瓜等。
词条疾病；泌尿外科...症的有效措施。蔬菜应多选食黄色的，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，因其内含丰富的胡萝卜素，具有提高免疫力作用；多饮绿茶，因绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。饮食原则应有粗有细（粗细粮搭配）、不甜不咸。合...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食物会助你一臂之力。红色食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，预防癌症、增强记忆力...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...助。产后月经不调的丝瓜吃法【其它】也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物；或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。【少辛...
健康健康生活；养生保健；保健常识...便秘。向患者及家属介绍一些常见的食疗方法，如冬瓜、南瓜、丝瓜、芹菜、海带、胡萝卜等富含维生素和微量元素的高钾低钠食品，可以降低血压，保护血管。2．4心理护理护士及家属要关注病人心理，避免情绪激动，精神紧...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第1期