...戏是由东汉名医华佗模仿熊、虎、猿、鹿、鸟5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功，由5种动作组成，分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作。每种动作都是左右对称...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、前伸头、后缩头、让头颈做顺时针环绕和逆时针环绕的动作，同时保持颈部以下的身体部位不动。坚持练习5分钟，动作要轻缓、柔和。14：00简单地按摩颈部经过一个上午的工作，到了下午两点钟，你可能已经感到脖子酸痛、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。【动作要领】每晚临睡前用毛巾热敷两侧乳房3~5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2~3个月能见效。第二：吃出“事业线”时长：1年增大指数：★★★反弹...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...体十分健康。在他所近百岁时，仍面若童颜，精神矍铄，动作灵巧，步履矫健。他的弟子吴普、樊阿等人依法锻炼，也活到了90多岁，仍耳聪目明。因此，华佗的长寿，完全得力于“五禽戏”的锻炼。作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生...而且开始得越早，效果越好。婴儿一、两个月时，小手的动作并不受意识的支配，常常是胡乱摇动，碰到物体时可出现抓握反应。这时大人可以常用手指或带柄的玩具运河触动他的小手掌，促使其抓握，每天可以这样“训练”3~5...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...神饱满，情绪愉快。学做快乐的小动物低龄的宝宝体能及动作协调能力较差，可以让孩子模仿鸭子走、兔子跳、鸟儿飞、猴子爬等各种动物的活动，幼儿非常喜欢小动物，模仿起来兴趣很高，既锻炼了四肢的协调、灵敏及柔韧性...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...重基本训练方式。通过基本训练来发展孩子的感知能力、动作技能、语言能力、社交能力。其具体训练方法有：视觉训练，用色彩鲜艳的玩具在宝宝眼前晃动，以训练宝宝眼睛的灵活性和追视物体的能力；听觉训练，利用摇鼓、...
健康健康生活；两性手册；孕与育；优生优育...或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由而双方又是一致的。4、准备一些笑话。在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心...
健康健康生活；养生保健；保健常识...加以迷人的微笑再将目光移开，10分钟之内再次重复这一动作。你的目标立即就会觉察到，你对他有兴趣。二，甜密的微笑。甜蜜微笑是风情流露技术中最能让对方缴械投诚的武器。肢体语言学和心理学专家一致认为，微笑是让...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...所，十七八名女性练习者在瑜伽垫上伴着音乐缓慢地做着动作，边上还有一个十岁左右的孩子。这家瑜伽会所成立于2005年，一进门就能看到其墙上醒目的瑜伽简介以及该馆教练们与各不相同的印度瑜伽大师的数张合影。相似的...
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