养生导引法全一法∶正坐，以两手交背后，名曰带便，愈不能大小便，利腹，愈虚羸。反以两手着背上，上推使当心许，箕坐，反倒九通，愈不能大小便，利腹，愈虚羸也。一法∶龟行气，伏衣被中，覆口鼻头面，正卧，不息九...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕养生导引法全一法∶挽两足指，五息止，引腹中气，去疝瘕，利孔窍。一法∶坐舒两脚，以两手捉大拇指，使足上头下，极挽，五息止，引腹中气遍行身体，去疝瘕，利诸孔窍。往来易行，久行精爽、聪明、修长。
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕养生导引法全一法∶惟高枕偃仰，心平气定，其踵自收。一法∶一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势，左右换易四七。去痔、五劳、三里不下。一法∶踞坐，合两膝，张两足，不息两通，治五痔。一法∶两手抱足...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕...脉，后者则再加上其他经络。周天派的兴盛与“金丹养生的失败有很大的关系。由于“金丹是由铅汞类重金属冶炼而成的，服食“金丹的结果与养生的初衷正好相反。当人们认识到其危害后，便转而设想将体内的精气神...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功养生导引法全一法∶踞伸右脚，两手抱左膝，生腰，以鼻纳气，自极，七息，除难屈伸拜起，去胫中痛、痹、风、目暗耳聋。一法∶踞伸左脚，两手抱右膝，生腰，以鼻纳气，自极七息，展足着外，除难屈伸拜起、去胫中疼。一...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生导引法全；明；胡文焕...法主要应用于治疗疾病，而后世“吐气无声”则是治病与养生相结合并向养生应用转变。古人常称六字诀为“六字气”“六气诀”或“六字气诀”。这说明，气息为六字吐气时的关键，而不是声音。发声是气息由慢变急、由清变...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...书所收《心医集》、《陆地仙经》、《修昆仑证验》与《养生秘旨》，皆由清人撰述，其内容或为炼功修身之道，或为导引健身之术，或为按摩却病之法，或为养生调摄之说，方法叙述详尽，道理阐释明晰，儒道佛三家之学兼而...
参考资料医源资料库；医源书店；中医...以，人的生命活动符合自然规律，才能够长寿。这是道家养生的根本观点。道家思想中，“清静无为”、“返朴归真”、“顺应自然”、“贵柔”等主张，是我国传统养生保健的重要组成部分。1．清静无为：清静，在这里主要...
健康健康生活；养生保健；中医养生...vation[湘雅医学专业词典];life-cultivation[湘雅医学专业词典]养生是指根据中医理论，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中国传统保健方法。出《黄帝内经灵枢·本神》篇。又称摄生、道生、卫生、保生、养性等。《...
词条中医学；养生学...为代表的人们所提出的哲学思想。他们的学术思想在中医养生学的形成过程中产生过一定的影响。道家所主张的“道”，是指天地万物的本质及其自然循环的规律。自然界万物处于经常的运动变化之中，道即是其基本法则。《道...
健康健康生活；养生保健；中医养生