自我催眠疗法属于暗示疗法的一种，可通过加强意想，集中思维来缓解心理压力，尽快进入催眠状态。1、选择安静、舒适的房间，室温适中。2、脱掉紧身衣服和袜子。3、仰卧位，做几次缓慢的深呼吸，使机体放松。4、自然闭...
健康健康生活；护理集锦；家庭护理；生活与健康...的方法来治疗坐骨神经痛。其他对于失眠的患者，使其听催眠曲；为了帮助消化，吃饭时演奏和缓轻松的音乐；为了消除情绪的不安，演奏振奋情绪的音乐等等。有时患者为了发泄自己的情绪，还要自己亲自演奏。其后，随着医...
词条心理学与精神病学；医疗技术名...逐渐降下来时，人也就会感到困乏了。美昧安神具有安神催眠作用的食物有猪脑、桂圆、莲子、芝麻、核桃、豆浆、黑豆、红枣、百合、枸杞、蜂蜜及海鲜等食物，平时可以常吃；睡前吃一个苹果、香蕉、橘子等水果。这类水果...
健康健康生活；关爱老人...等方面的影响，同时，按摩手法具有重要的暗示作用。在催眠过程中，按摩可以作为帮助患者进入催眠状态的手段。在心理治疗过程中，按摩手法的生理效应、心理效应同时发生作用。单纯的依靠语言进行心理咨询、心理治疗，...
健康健康生活；心理健康；心理调节...患者表演不下去时可给予提示）。其他改良技术包括结合催眠术、舞蹈、音乐、运动、电影等进行心理剧治疗。通常应挑选迫切要求摆脱焦虑或生活挫折，希望恢复自制和自我实现的患者当主角。参加者应有较好的理解力和内省...
词条心理学与精神病学；医疗技术名...展了五大类型：(1)渐进性肌肉放松；(2)自生训练；(3)自我催眠；(4)静默；(5)生物反馈辅助下的放松。虽然放松训练的原理及程序可不一样，但有着共同的目的，就是降低交感神经系统的活动水平、减低骨骼肌的紧张及减轻焦虑与...
词条心理学与精神病学；医疗技术名...展了五大类型：(1)渐进性肌肉放松；(2)自生训练；(3)自我催眠；(4)静默；(5)生物反馈辅助下的放松。虽然放松训练的原理及程序可不一样，但有着共同的目的，就是降低交感神经系统的活动水平、减低骨骼肌的紧张及减轻焦虑与...
词条心理学与精神病学；医疗技术名...活动增强，并可通过影响内啡肽等物质的释放，达到镇静催眠的作用，提高早产儿的睡眠质量［1，2］;音乐的节奏可以明显地影响患儿的行为节奏和生理节奏，增加早产儿的安全感，稳定患儿的生理及肢体活动，提高吸吮力，促...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第4期...对疼痛的关注[3]。而旋律舒缓、曲调柔和的音乐还有镇静催眠作用，从而一定程度上有效安抚了患儿情绪。据文献报道，心理干预包括音乐疗法、肌肉放松疗法均是有效的。患者在等待手术时听音乐20min后患者的呼吸频率、血压...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第10期...性影响。 2．经上述处理后病人仍有失眠者，可给予催眠药，以帮助病人恢复正常的睡眠与觉醒规律。但给催眠药时，必须根据病人失眠症状特点选用催眠药。如： (1)入睡困难者，给予作用快的催眠药，如水合氯醛、速...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问