...，而且如果你已经怀孕，激素分泌不足还容易导致流产。体育锻炼有益于保持身体健康。但妇科专家指出，不要运动过度。高强度的体育锻炼（如长跑或激烈的竞赛项目）会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...感到疲倦，但千万不要随性懒下去，孕妇要适当进行一些体育活动，如散步。高血压准妈妈经常锻炼身体能增强体质，减轻妊娠高血压综合症。以上这些高血压的保健方法都对孕妇患者的康复具有至关重要的作用，而且可以大大...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...品替代其长链脂肪酸。3．增强体力活动加强体力劳动和体育锻炼不仅可减轻体重，调节体内异常血脂，可降低血清TG、TC和升高HDL-C，同时可降低血压和减少患糖尿病的危险性。运动时应注意的事项包括：①运动前全面体格检查...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血脂；治疗...宝的父母应在纠正其不良生活习惯的前提下，鼓励他增加体育锻炼，在专业医师的指导下合理进行营养及行为的综合治疗，一般不宜采用减肥药物治疗。对一个孩子而言，父母的影响对他的一生起着至关重要的作用，年轻的爸爸...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...食有关，因此利用各种形式的健康教育，培养儿童良好的体育锻炼和膳食习惯，是减少单纯性肥胖发生的有效途径。【关键词】肥胖症因素分析统计学Meta分析儿童 随着社会发展，全球儿童肥胖率呈不断增加的趋势［1］。统...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2009年第29卷第4期...疗 首先，改变不良生活方式。包括戒烟、限酒。加强体育锻炼，控制体重，避免过度紧张和激动，树立乐观情绪，增强战胜疾病的信心。 其次，提倡低脂饮食。少吃含糖量高和多油的食物，少吃或不吃富含胆固醇的食品...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...的脂肪，甚至已经患了脂肪肝的人，随着饮食控制、坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动后，能消耗体内热量，控制体重增长。而肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之消退，肝功能...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；乙肝；乙肝预防...律，睡眠充足，避免不良的精神刺激［5］。（4）适当的体育活动：应根据年龄、体重及心血管疾病的程度决定运动的形式。可采取散步、快步、慢跑、太极拳等简单柔和的运动。避免在寒冷中锻炼［4］。疗程均为4周，比较两...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第22期...，少吃油腻食物，戒烟限酒，并应保持大便通畅。3.坚持体育锻炼，提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步、打太极拳、做气功等。4.适当控制情绪，谨防过度疲劳。极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中，因此...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...缺乏体力活动行为，从动、静两方面反映。前者包括不上体育课，体力活动不足，体育锻炼时间和强度不足；后者包括看电视、上网时间过长，其他静态活动（如课外作业、补习）时间过长等［3-4］。 上述指标在形成过程中...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2009年第29卷第2期