...系统和呼吸系统、心血管系统和消化系统都有良好的调节作用。【关键词】老年人；太极拳；保健；养生中华武术源远流长，是中国传统文化的组成部分，而太极拳又是中华武术之精华，被喻为中华民族的文化瑰宝。由于其具有...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第14期...肃兰州730070。【参考文献】 ［1］黄红梅，刘永.经期体育运动对集美大学女生月经状况影响的调查分析.体育科学研究，2002，6（1）:37-39. ［2］夏海燕.体育锻炼对女大学生月经的影响.中国学校卫生，1996，17（5）:333. ...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第4期...夹，故应用耳穴压豆疗法，可以充分发挥其对全身的调节作用，兼顾各种因素。本法治疗主穴取内生殖器、内分泌、缘中三穴以调经活血、调节性腺轴分泌功能，而且缘中更能益智安神、调节植物神经功能、缓解运动员的心理压...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第10期...者的运动方式及注意事项 冠心病患者坚持长期适宜的体育运动，对心血管系统非常有益。运动可以扩张冠状动脉，提高心肌对缺氧的耐受力，增加心脏排血量。运动还可以降低血脂，起到减肥的作用。在运动的同时，还可以...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第22期糖尿病是一种遗传、心理、社会、环境因素相互作用而引起的综合征，它可引起糖、蛋白、水和电解质等一系列代谢紊乱，临床以高血糖为主。随着病程延长可侵袭多个系统，能引发较严重的并发症，需要长期治疗。当一个人患...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第4期...躯体化和强迫外，其他因子得分均较实验前明显降低，其心理健康状况明显改善。 4.4体成分体力活动能够降低体脂肪含量。McGovern等［26］对体力活动对肥胖（体脂百分比、BMI等）影响进行了Meta分析，共有17项2006年2月之前的...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2009年第29卷第3期...适当长些，以每天锻炼30分钟左右为宜。长时间低强度的体育运动，主要靠机体脂肪氧化供给能量，故有减肥作用。在进行体育锻炼时，若能选择做些站立直腿前举、直腿外侧举、直腿后举、俯卧直腿后平举等动作，则会增加减...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...肉、酸奶等。不少人都清楚选择减肥药往往给身体带来副作用。但多数人不知道，在我们经常食用的猪肉、牛肉中，含有一种叫左旋肉碱的物质，它被称为人体天然的减肥素。在运动营养学中，猪肉、牛肉含有作为减肥类营养素...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...的老年人每天应有规律地有氧运动，避免剧烈以及过量的体育运动。可采用“步行健身法”，通过步行运动，促进全身血液的运行，有活血化瘀的功效。八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1～3遍。（四）注...
医药产业医药经济；中医药行业...晓率性别间比较（略）注：()内数字为百分率/%。 2.6体育运动 运动足量（平均每周有3d运动，每天至少60min）的学生只占32.1%（529人），女生（25.8%，226人）显著低于男生（39.5%，303人）(P＜0.01)。每天除了上课及做作业外，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2009年第29卷第1期