...细致。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。4、献血献血可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...衰，流水不腐，户枢不蠹。这也符合中华民族健身养生的传统观念。还有一种说法，认为“生命在于静养，如佛家主张静心养神，强调寂静，认为静能生慧，断妄言，除烦恼，平衡心态，也能达到健康长寿的目的。生命究竟...
健康健康生活；养生保健；中医养生...欢听流行音乐，尤其是比较抒情、舒缓一点的，对于中国传统民乐他也十分喜爱。而对于书籍，他更是涉猎广泛，医学书、文史书，就连出差也一定会带着书，他能在研究中医和清宫药方等方面有如此高深的造诣，与他深厚的古...
健康健康生活；养生保健；中医养生...然健康饮品日常饮用，同样可以达到解除油腻的功效。在传统认知上，酸梅汤一向被认为是夏季防暑佳品，其实，酸梅汤在秋冬季也同样适宜饮用。酸梅汤里不仅含有大量的微量元素、氨基酸、膳食纤维等利于人体健康的丰富营...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...四大生活难题，被公认是困扰人类健康的重要顽症之一。传统上的减肥方法一直提倡做低强度和长时间的锻炼。因为低强度训练在实际操作中既安全，又比高强度运动消耗更多的脂肪。但锻炼强度小、时间长，并不见得能得到理...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身起居养生法，是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理地安排起居，从而达到健康长寿的方法。起居养生法包括居住环境、居室结构、居室环境和气候、起居有常、饮食有节、其他等。中国的传统起居养生法有着数千年...
健康健康生活；养生保健；中医养生...平时吃得简单，不吃什么特别贵重补品。他认为中国人的传统饮食里带糖的比较多，像元宵、棕子、月饼，故他从青年开始就有意识地不吃糖，所以至今和高血压、糖尿病这类富贵病不沾边。李辅仁还强调说，生活有规律对养生...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜...欢听流行音乐，尤其是比较抒情、舒缓一点的，对于中国传统民乐他也十分喜爱。而对于书籍，他更是涉猎广泛，医学书、文史书，就连出差也一定会带着书，他能在研究中医和清宫药方等方面有如此高深的造诣，与他深厚的古...
健康健康生活；养生保健；中医养生...做整体，也要将人的社会性与自然性统一起来，这些都与传统中医学的“天人相应、形神合一、五脏一体观”等思想是一致的。而作为中医学重要组成部分的中医养生学，也因其较为完备的理论基础，丰富多样的养生方式，简便...
健康健康生活；养生保健；中医养生...细致。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方--热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。4、随时随地做个按摩体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物...
健康健康生活；养生保健；保健常识