...高血压等慢性病的市民，医生经常会提醒饮食要清淡。可什么是“清淡”？专家指出，清淡不意味着放弃油脂光吃素，而是要平衡膳食合理营养。济南市中医医院营养科专家贺宁介绍说，清淡饮食通常是指食物种类和味道要清淡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。1、白薯。白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...消化功能下降，可以引起孩子的消化功能紊乱。那么，为什么孩子会发生便秘呢？其实，引起便秘的原因是各种各样，作为家长应该学会进行分析。造成便秘的原因主要有以下几种：1、饮食结构不恰当：也就是各种食物成分的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...生标准不能卖，但不等于是有毒食品。”陈君石表示，“什么东西是致癌的，什么东西是有毒的，要非常谨慎。”他对记者表示，阜阳奶粉又被称为“有毒奶粉”。通常的有毒是指人吃了以后，对人体有明显的伤害。而阜阳奶粉...
健康行业资讯；食品安全；安全快报春天来了，但是春天却也是便秘的高发季节，为什么进入春节就会高发便秘呢?大概这是所有的朋友都想知道的问题吧。春季便秘的原因比较多，像在寒冷的冬季里人们的毛孔都处在闭合状态，人体的阳气内存于体内，到了春季...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。牛奶、豆浆牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人家说，毛毛可能是上火了，给他煲些凉茶喝吧。要煲些什么样的凉茶呢？毛毛妈拿不定主意，于是带毛毛去看中医。中医师诊脉后，仔细观察，毛毛嘴唇又红又干，让他张大嘴巴，闻到一股熏臭味，舌苔黄厚，便说：“孩子的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。八大空腹“通缉”食物1.柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...香蕉。菠萝要用盐水浸泡不少非广东籍的人都不明白，为什么街头卖菠萝的要把菠萝泡在盐水罐里。其实，菠萝中含有菠萝蛋白酶，会引起口腔刺痛，并有可能引起腹痛、腹泻、呕吐或者头痛、头晕、皮肤潮红等过敏现象。●健...
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