...醇。很多科学家认为，葡萄酒中的白黎芦醇有助于解释为什么法国人喜欢吃含有大量奶油的食品，但是心脏病的发病率却比较低。此外，红葡萄酒是膳食酚含量最高的食物之一。这是因为葡萄酒的原料中有葡萄皮和葡萄的种子。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...卜、白菜、山药、黄瓜这些东西虽然看起来普通，但不管什么时候都是非常好的养生食品。“脑子要多用，肢体要多动，烟酒少沾点，闲气少生点，乃是长寿之本。张学文运用自己总结的养生保健理论，练就一副好身板，正...
健康健康生活；养生保健；中医养生夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常主要。《黄帝内经》里曾有“胃分歧则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食品。那么，毕竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...花、桃仁、熟地黄、黄精等补血药。技巧2体质告诉你吃什么张小姐身材瘦小，再怎么吃也是豆芽菜一根。而刘女士呢，“喝水也增膘”，再怎么节食还是杨贵妃一族。奥妙何在?现在终于弄清楚了，原来与体质有关。从中医角度...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常主要。《黄帝内经》里曾有“胃分歧则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食品。那么，毕竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...制豆浆的大批主妇里，就有不少人提出了同样的疑问：为什么我做出来的豆浆不够香？这点，应该和你的豆子浸泡有关。做豆浆最好是用泡过的豆子，且一般是隔夜浸泡。浸泡充分的大豆因为其外层的软化和所含黄曲霉素(豆腥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，在面条熟后将切碎的葱末撒在面上。甚至有些人家，做什么菜都习惯放些葱进去，它已经成为了人们日常饮食中不可缺少的一部分。可是，葱并不是“百搭”的，搭配不当，我们也会走入营养误区。吃葱的四大误区：1、小葱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于女性肌肤的重要性。看看以下亚洲四国的代表女星通过什么美容食品来守护美丽吧。代表明星：巩俐中国：豆腐抗皱滋润中国人喜欢以“豆腐西施来赞美女子，以此比喻她们的肌肤如豆腐般白皙嫩滑。事实上，豆腐蕴含着...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方在当代的大城市里，晚上十二点到处仍然是灯火通明。有的人是不得不熬夜去做完当天的事。但事实上，有很大的一部分人却是习惯晚睡而且是越晚越兴奋。不是不想睡而是睡不着。随着社会的发展，晚睡成为了一种趋势。熬夜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康