...菜里的钾更高。如果青菜都能吃，其中的钾能排出来，为什么香蕉、哈密瓜不可以？食物同食可治病？流嘢！专家称食物治病说是伪营养学，没有科学依据新快报讯搜索网页上键入“食物相生”关键词，可搜到很多关于哪些食物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造维生素D，孕妈妈可以适当晒晒阳，但是首先要做好防晒工作。为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...利于生长发育。总之，以上所论并不是绝对的，究竟选择什么样的季节怀孕，要根据不同地区、不同条件，权衡利弊而定，同时还必须结合自身的条件和精神状态，切不可强求。作者：佚名
健康健康生活；两性手册；孕与育；优生优育饮品篇7.进餐时拒绝茶和咖啡为什么大量吃肉还是容易缺铁？研究证明，进餐时同时饮用茶，会减少铁质量高达60%，同时饮用咖啡，则会令铁质吸收量减少40%!因此，如想增加铁质的吸收量，下次用餐时不妨喝杯鲜果汁，因为鲜果...
健康健康生活；养生保健；保健常识...发、食欲不振、视力模糊折磨。使工作效率下降，这是为什么呢？这是因为工作紧张、生活不规律、饮食营养失调引起的。不少白领族人睡眠不足，清晨能多睡十分钟，似乎是莫大的享受，常常顾不上吃早餐，午餐也因忙而凑合...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...坏，发生流失，而新生的骨骼无法及时地补充，这就是为什么许多老年人补钙也骨质疏松的原因。对许多骨质疏松症患者而言，服用的钙剂远远抵不上骨骼流失的钙量，所以治疗的着眼点也应该放在减少骨钙流失，也就是抑制破...
健康求医问药；疾病专题；骨质疏松；骨质疏松常识...养均衡是基础市中医院营养专家陆素飞说，孩子不论是在什么时候，都要注意营养的均衡，尤其是春季，更不能忽视一日三餐的正常饮食。饮食要多样化，保证天天摄入足够的热能和各种营养素，满足小儿生长发育的需要。蛋白...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...压力而无法正常发挥它们的功能。我很喜欢我的老师，说什么也不愿这种病发生在她身上。可是在美国，整整25%约六十五岁的妇女，骨骼矿物质的流失(叫“骨骼再吸收”)情况非常严重，其至还为此取了一个临床医学名称叫骨质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...唯一有效的办法。在自己进行心理调适不管用的时候，有什么思想疑虑和心理负担都应找医生治疗和咨询，让自己心理处于健康状态，快乐度过孕期。消除恐惧与担忧心理孕妈妈在孕期最好看一些有关怀孕与分娩方面的书籍，对...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期橘子在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。糖牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康