...就成为了准妈妈监测自己体重最可靠的帮手。如它的营养计算器可以帮助准妈妈掌握自己的膳食营养摄入，而对于孕期运动和生活方式也同样有专业的指导。例如在运动方面，专家对传统观念上的“孕期不宜锻炼”并不认同。除...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...水平的理想体重是多少。你可以使用我们的体重指数(bmi)计算器，或者许多健身房也都有可以检查身体脂肪水平的简单仪器。注意，如果你低于理想体重的15%，你的月经周期很可能会变得不规律。如果你的身体脂肪低于正常水平3...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...摄入让体重指数(BMI)保持在健康范围内(用我们的体重指数计算器查查你的体重指数是否合适)。在维生素补充上，你要注意服用叶酸补充剂。要想让孕期健康，你要特别考虑的一个关键营养素就是叶酸。你的身体需要叶酸来制造...
健康健康生活；育儿宝典；孕前