...加入清水2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟五、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓二、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...过滤后即可食用。功效：润肤，盒肺气、补虚。3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。制作：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...家教给我们的12种家庭制作的功能型花样豆浆吧。1、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。制作：将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...快乐享美食，轻松来减肥！1.五豆豆浆【做法】将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米浸泡6-16小时，加水打成豆浆。【营养价值】黑豆含有丰富的维生素E族和B族，维生素E的含量比肉类高5~7倍，它对女性来说是一种保持青春健美的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...机，十几分钟后豆浆煮熟。功效：养颜益智、抗衰老芝麻黑豆浆五、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：1、将黑豆、花生浸泡6—16小时；2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...十几分钟后豆浆煮熟。功效：养颜益智、抗衰老五、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：1、将黑豆、花生浸泡6—16小时；2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...保健、防病抗衰功效的黑色食品，也不失为一种好方法。黑豆——补气抗衰老作用：黑豆含有丰富的维生素、卵磷脂、核黄素等，其中维生素B和维生素E的含量都很高，维生素E的含量高过肉的7倍。中医认为，“黑豆乃肾之谷”...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...健、防病抗衰功效的黑色食品，也不失为一种好方法。■黑豆——补气抗衰老作用：黑豆含有丰富的维生素、卵磷脂、核黄素等，其中维生素B和维生素E的含量都很高，维生素E的含量高过肉的7倍。中医认为，“黑豆乃肾之谷”...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美...
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