...、果仁含量也较为丰富。(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、果仁含量也较为丰富。(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...汁、果仁含量也较为丰富。5.锌锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。(8)胡萝卜有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效。胡萝卜，富含维生素A源(胡萝卜素)，是“防癌系统“的营养成分。(9)菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。(8)胡萝卜有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效。胡萝卜，富含维生素A源(胡萝卜素)，是“防癌系统“的营养成分。(9)菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。胡萝卜(8)胡萝卜有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效。胡萝卜，富含维生素A源(胡萝卜素)，是“防癌系统“的营养成分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。4、胡萝卜有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效。胡萝卜，富含维生素A源(胡萝卜素)，是“防癌系统“的营养成分。5、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。4、胡萝卜有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效。胡萝卜，富含维生素A源(胡萝卜素)，是“防癌系统“的营养成分。5、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...盲症、增强人体免疫力、维持骨骼强健和生殖系统健康。锌在维生素A的代谢中起着重要的促进作用，可以帮助其吸收。食物搭配：富含维生素A的食物有动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、绿叶蔬菜、蕃茄等。含锌的食物有蛋黄、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。4、甘蓝(卷心菜)性味甘、平，有补骨髓，利关节，壮筋骨，益脏器和清热痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物，都可诱导...
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