银耳莲子百合红枣汤的功效与作用

...则润之”的原则，选用芝麻、香油、蜂蜜、花生、豆类、银耳、牛奶、羊奶及新鲜水果和蔬菜等，这些具有养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。　　秋季干燥、风多，皮肤易干燥，口干唇焦，应注意多吃含维生素B1、B2...

参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问

饮食补血不同女人有不同方案

...甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。食疗方案：核桃牛乳饮、蜂蜜饮料、海参膏、龟肉百合红枣汤、甲鱼滋肾羹、银耳鸽蛋、百合鸡子黄汤等都是身体瘦弱的女性的食疗佳品。阴虚往往内热，体瘦者...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。食疗方案：核桃牛乳饮、蜂蜜饮料、海参膏、龟肉百合红枣汤、甲鱼滋肾羹、银耳鸽蛋、百合鸡子黄汤等都是身体瘦弱的女性的食疗佳品。阴虚往往内热，体瘦者...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。19、燕窝银耳治干咳盗汗燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿