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  • 根治高血压的五大特效药?

    ...效并没有那么神,但是并不代表它没有其他价值。醋泡花生米有清热、活血、帮助摄取钙质、开胃功效花生本身也具备丰富营养,含脂肪40%-50%,尤其富含人体所需要不饱和脂肪酸。两者搭配起来能增加菜鲜、甜及...

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  • 老醋花生“天仙配”

    ...京工贸技师学院营养专业高级讲师刘国云告诉记者,醋泡花生米如果每日坚持食用,对健康有益。刘国云教授说,花生含脂肪40%~50%,是大豆两倍,比油菜籽还高2%以上。含蛋白质30%左右,相当于小麦两倍多,是大米...

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  • 高血压病食疗方

    ...,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。(5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。(6)糖醋蒜:糖、醋漫泡1个月以上大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖...

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  • 花生怎么吃才能更长寿

    ...上能溶到水里去,这样吃更安全。醋泡花生“天仙配”:花生米含有人体所需要不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中多种有机酸恰是解腻又生香,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃10粒,连...

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  • 10道食疗助你预防高血压

    ...,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。(5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。(6)糖醋蒜:糖、醋漫泡1个月以上大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖...

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  • 驱蚊解辣不失眠,八一八你不知道的养生小妙招

    ...杆见影;14.吃了有异味东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;15.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显;16.手腕长粗...

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