...应注意每天把一个炒菜换成少油的清蒸或凉拌菜。1、黑豆浆减肥法黑豆浆减肥法在1杯豆浆里加入市场销售的黑豆粉与黑芝麻粉各1匙，搅匀即可。提醒：饮食中的豆类比例不能超过百分之二十五，若喝豆浆果汁断食，最好以三天...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以痛风病人最好少喝豆浆，但不是说绝对忌口豆浆，而是在量上需要控制，要防治痛风，控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。第二类：肠胃功能不好的人群从中医角度上来说，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作简单，风味独特，且令人易产生饱腹感，您不妨一试。豆浆咖啡法特点：口感滑爽、无苦涩感。制作：倒入半杯热咖啡备用；用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。也可在豆浆咖啡的混合...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...呆在家里喝点什么可以健康减肥呢？如果家里刚好有一台豆浆机，那就毫不犹豫地自己动手DIY一份美味的特色豆浆吧。下面就来分享5款混搭豆浆减肥食谱，教你怎样喝豆浆才能减肥，同时不失营养美味。豆类含有丰富蛋白质与...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识随着肯德基、真功夫等快餐店承认：店售豆浆确实是豆浆粉冲调而成。大家对豆浆粉也多了一个心眼。在这个快餐文化盛行的时代，连豆浆也“快餐”化，这仿佛是为适应我们的快节奏工作与生活。豆浆快了，可是，营养跟上了...
健康行业资讯；食品安全；安全快报一直以来，豆浆都被誉为“植物奶”，由于价廉物美，它在中国人的早餐食谱中非常受青睐。然而其真的能防癌治癌吗？早餐究竟喝豆浆好还是牛奶好？记者为此采访了武警广东总队医院营养科曾晶主任。豆浆固然能防癌家庭支...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。一、什么是“假沸”豆浆？豆浆是大家喜爱的食品，它含有丰富的人体必须微量元素(如铁...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方消脂减肥豆浆汤我们大多数人对大豆的健康功能并不太了解。其实，大豆里面除富含优质氨基酸，食物纤维以外，还含有能够改善人体新陈代谢的物质。其中最新备受关注的，是联脂素这种也被称为完美荷尔蒙的生物活性物质。...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...少，还应该增加，只不过应该增加的是不饱和脂肪酸。而豆浆就可以为我们补充这些脂肪。豆浆的脂肪含量有20%左右，但是，在这部分脂肪中，竟然有80%左右都是不饱和脂肪酸。也就是说，如果我们以豆浆中的脂肪为每日的脂肪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...持好身材，更能给大家带来身心平衡的健康饮食态度。1豆浆咖啡法特点：口感滑爽、无苦涩感。制作提示：倒入半杯热咖啡备用；用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。注意事项：想令身...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法