...以女人要学会调理自己的身体。中医看经期调理——重在调和气血，疏肝理气中医理论认为，经血为血所化。假如血液得到温煦，就能就畅自如;血液遇寒就盒让气血运行受到阻碍，发生月经骤止、痛经、闭经;血液感受热邪就会...
健康健康生活；两性手册；关爱女性玩健身球能调和气血，舒筋健骨，强壮内脏，健脑益智，且运动量小，不受场地、气候的限制，故适宜夏天练习。若能经常坚持练习健身球，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病均有较好疗效。其原因...
健康健康生活；运动健身；综合信息...处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩方法如下：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按...
健康健康生活；养生保健；中医养生中医看经期调理——重在调和气血，疏肝理气中医理论认为，经血为血所化。如果血液得到温煦，就能就畅自如；血液遇寒就盒让气血运行受到阻碍，发生月经骤止、痛经、闭经；血液感受热邪就会肆行无忌，产生产生月经量多...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...康复为第一目的。立法应遵循醒脑开窍为主，疏通经络、调和气血为辅的治疗法则。经过临床验证，我们认为补阳还五汤仍是本病首选的中药方剂，葛根、石菖蒲对脑血管的供血功能有很好的调节作用，是醒脑开窍的重要药物，...
健康求医问药；疾病专题；中风；中风康复...后侧，拇指适当用力掐按0.5～1分钟。功效：补脾健胃、调和气血。4.团摩上腹将右手手心与左手手背重叠，轻轻放在上腹部，适当用力顺时针、逆时针地环形摩动0.5～1分钟。功效：宽胸理气、健脾和胃。5.团摩下腹将右手手心与...
健康健康生活；养生保健；保健常识...20至30次，再同时向上提拉耳轮20至30次，可以疏通经络、调和气血、补肾健脑。6、拍胸具有畅通气机、安神定惊、宣肺利气、止咳化痰的功效。具体方法：一手成虚掌，五指张开，用掌拍击胸部，左右手交替操作，各拍10次。7、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...达到调节脏腑，疏通经络，健身养生的目的。动其梢节，调和气血，强壮筋骨加强身体远端的小关节、小肌肉群的活动是健身气功在调身过程中另一特点，在健身气功中有很多有规律活动指、趾、腕、踝、肘、膝的动作。如健身...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。1.月经前应及时调和气血月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。经期时，阴血下泄，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...2）活血化瘀，软坚化痰：肝癌得之于气，受病于血，当调和气血。顽疾怪病责之于痰，除益气养血之外，注意活血化痰，佐以软坚化瘀之品，以利于肿瘤的回缩。（3）注意调理脾胃：脾胃为后天之本，中州得运则气血可生，水...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；肝病诊治200问；肝病的诊断治疗