...，可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。西梅干+白酒西梅中含有丰富的铁，每100克西梅中就含有1毫克的铁，相当于葡萄柚含量的3倍。新鲜的西梅很难买到，但西梅干在大型的超市都有，把西梅制成酒，更是可以...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...星，它是一种天然的抗氧化剂，可以有效地清除自由基。西梅：西梅也含有抗氧化剂，能抵制自由基对人体细胞的损伤。此外西梅果实里富含多种果香维生素，有护肤作用。酵母粉：含有丰富的天然蛋白质、B族维生素、膳食纤...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...束肠道中的致癌化学物质，防止人体排毒系统受到伤害。西梅无论是经过食用处理还是新鲜的西梅，均含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维，功效如同市面上的活性乳酸饮品，有助肠内有益菌的繁殖，同时...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...束肠道中的致癌化学物质，防止人体排毒系统受到伤害。西梅无论是经过食用处理还是新鲜的西梅，均含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维，功效如同市面上的活性乳酸饮品，有助肠内有益菌的繁殖，同时...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...儿的健康发育，又可以消除自身的疲惫。青梅：美容保健西梅的亲戚，含有西梅的大局部成分，貌似是日本小姑娘的最爱，抛开民族情感不说，美容保健后果仍是不错的。西梅：美容保健传说中最完善的零食，富含丰富的膳食纤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能消除对心脏有害的自由基，保护心血管。肠胃：话梅、西梅、豆豉改善消化。高纤维食物有助于保护胃部，改善肠胃功能。美国《临床营养学》杂志报道，在受访的7.4万名女性中，常吃高纤维食物的人，发胖的可能性减少了49%...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...紫葡萄、蓝莓、紫椰菜、茄子、黑豆、黑加仑子、桑葚、西梅、海藻、菌类、黑芝麻、黑米、黑木耳、海带、紫菜等。紫黑色食物一是来自天然，所含有害成分极少，二是营养成分齐全，质优量多。●如果你患有慢性高血压、心...
健康健康生活；养生保健；保健常识...能消除对心脏有害的自由基，保护心血管。肠胃：话梅、西梅、豆豉改善消化。高纤维食物有助于保护胃部，改善肠胃功能。据报道，在受访的7.4万名女性中，常吃高纤维食物的人，发胖的可能性减少了49%。豆豉以大豆为原料，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能消除对心脏有害的自由基，保护心血管。肠胃：话梅、西梅、豆豉改善消化。高纤维食物有助于保护胃部，改善肠胃功能。美国《临床营养学》杂志报道，在受访的7.4万名女性中，常吃高纤维食物的人，发胖的可能性减少了49%...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康