...病症。5.莲藕大米粥祖国传统医学认为，熟藕味甘，具有补血生津、健脾开胃、除燥润肺的作用。取藕100克(洗净切碎)、大米50克，共煮成粥，熟烂后，加蜂蜜适量，混匀服用，每日服用2次。6.胡桃粥配料：胡桃仁30克，大米适量...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食由于生理的原因女人最容易缺血，所以补血对女人来说显得非常重要，女人吃什么能补气养血呢？今天小编就为你推荐最佳补血食谱。最适合女人春季养生的食物：牛奶：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...性才能像花朵那样朵朵绽开，迎着阳光盛放。而大部分的补血方法都是通过饮食来进行调养的。那么有什么样的食物是可以补血养血呢？今天就给大家推荐合适的补血的食物，大家可以在日常的饮食当中适当添加这些食物。南瓜...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。功效：清热补血，适用于贫血患者。豆腐猪血汤配料：豆腐250克，猪血（羊血、牛血也可）400克，大枣10枚。制作：将大枣洗净，与豆腐、猪血同放入锅中，加适量水，煎煮成汤。用法...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...益气、健脾益肺的作用；枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效；桂圆有壮阳益气、补益心脾的作用。此汤能健脾胃、助阳补气，尤其适合身体虚弱的人食用。●韭菜粥鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...益气、健脾益肺的作用；枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效；桂圆有壮阳益气、补益心脾的作用。此汤能健脾胃、助阳补气，尤其适合身体虚弱的人食用。●韭菜粥鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...，你就可以吃了。功效：猪蹄富含胶原蛋白，而红枣养气补血。熬出来的汤以及做成的皮冻，每周只要吃一次，坚持一段时间，就有很好的丰胸和美颜效果，可以增加胸部丰满度和脸部弹性，减少皱纹。养出自然的好气色。2、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...偏方吧。1、桂圆莲子汤经期过后的女性，应该进食一些补血类的食品，让自己面色红润万人迷。材料：桂圆8颗红枣10颗莲子二十颗银耳三朵红糖1汤匙(15克)清水1000毫升(1升)步骤：1)银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2)将桂圆肉，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...健胃的粥、豆浆等；不是因疾病造成的经期延后，可多吃补血的食物，如红枣、葡萄、红苋菜等；经期需均衡营养，不主张擅自进补，可适量吃些蛋白质和含铁食物，如香菇鸡汤、牛肉汤、热牛奶等。总之，调理月经不只是吃点...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...成只有羊肉、生姜、当归三味。其中，当归是中医常用的补血药，性质偏温，有活血、养血、补血的功效；生姜可以温中散寒，发汗解表；羊肉性质温热，能温中补虚。羊肉、生姜、当归三者配合起来，具有温中补血、祛寒止痛...
健康健康生活；养生保健；中医养生