...的记栽。此外，藕节，荷叶、莲子心、莲蓬均可入药。莲藕的起源和分布：莲藕起源于中国和印度。中国两千五百年前的《诗经》中有“彼泽之陂，有蒲与荷”的诗句。两千年前的《尔雅·释草》中即有详细介绍。中国各省普遍...
词条食疗；食材；植物学；生物学...为薄片，加白醋及白糖调味，清脆甘香，酸甜可口。熟食藕的方法更多，如将藕洗净去皮，用糯米填塞在藕孔内，蒸熟后切为厚片，撒上白糖及少许桂花，为“桂花糯米藕”，是具有江南特色的小吃。将藕切丝、青红椒切丝、水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...深的（不是放的久了的那种深，是皮老的）你可以告诉卖藕的你要红莲，或者老藕。再或者你直接说，做糯米藕的。总之别要那种凉拌的嫩藕。香煎藕饼荐理由：作为一个小小系列呢，有的人觉得吃得过于清淡了，想稍微改善一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...，补血养血。莲藕堪称是男女老幼秋季的最佳保健食品。藕的熟食方法和品种多样，而且风味各异，除家常菜炒藕丝、炸藕夹之外，还可制成多种小吃和名菜。桂花糯米藕：在大藕的孔道里填塞糯米，煮熟切开成片，撒上一层白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最佳；麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳：鲜藕汁：鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...效，尤其适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。TIPS:煲汤可加上一把绿豆可避免上火。推荐吃法：莲藕的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...待用。②糯米淘洗干净(提前浸泡24小时)，晾干水分，由藕的切开处把糯米灌入，用竹筷子将末端塞紧，然后在切开处，将切下的藕节合上，再用小竹扦扎紧，以防漏米。③取一沙锅或铜锅，先放入灌好米的藕，再放清水，水没...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...最佳；麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳：鲜藕汁：鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最佳；麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳：鲜藕汁：鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...效，尤其适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。TIPS：煲汤可加上一把绿豆可避免上火。推荐吃法：莲藕...
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