...浓汤[南瓜浓汤]吃个明白：南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...是维生素D可以促进钙的吸收，帮助骨骼成长。*菠菜，胡萝卜，南瓜，紫菜，海藻，香菇，伞菌，桔子，草莓等●富含铁的食物：铁是血液中血红蛋白的主要成分，缺乏铁会引发贫血症。*苏子叶，鸡蛋，牛肝，奶酪，海带，桔子...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...钟，再加入黑木耳炖10分钟；6、最后加盐调味即可。鲫鱼萝卜汤鲫鱼：含有优质蛋白质，易消化易吸收，经常食用可增强抗病能力；白萝卜：是药食兼用的最佳蔬果之一，养肺润肠，平喘止咳，顺气消食，可谓百病皆宜；西班牙...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...厨认为。东北人的习惯做法，是把适合的原料，如酸菜、萝卜、白菜、鸡块等炒过之后，加上较多的水炖，一般顶多十几分钟或半个小时就出锅了，连菜带汤一起吃。实际上，这叫做汤菜或者说是东北炖菜，与真正的煲汤是两个...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...真的是儿子的最爱。绝活准备：面粉300克，瘦肉100克，胡萝卜、菠菜适量。香油、酱油、精盐、葱、姜末少许。做法：1、将面粉加冷水和成硬面团，擀成薄片，再切成极细的条；瘦肉剁末；胡萝卜、菠菜择洗干净切细丝。2、肉...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...生素。*不喜欢桔子→菠萝，葡萄，猕猴桃，草莓◎胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...从第四个月底时开始。开始是从午睡后加起，那时正是胡萝卜上季，便首先给他尝试胡萝卜泥。把半截胡萝卜皮削掉，去掉中间的硬芯，切成小块，放入小碗用奶锅蒸，大约十几分钟后，可用不锈钢小勺按一按，捣成泥状，加入...
健康健康生活；育儿宝典；亲子杂志；育儿锦囊...生理活动产生不良刺激，导致思维迟钝。还原食物则含胡萝卜素、超氧化物歧化酶等成分，可阻止脑血管壁的氧化反应进行，或者使已经发生的氧化反应“还原”，保证脑血管通畅，大脑供血充足，始终处于清醒、活跃的健康状...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...吃简单的几样食品，如鸡蛋、鸡腿肉、嫩菜叶、喜欢喝胡萝卜水、橙子，我发现，这几样食品就能够满足他需要的蛋白质、维生素等。于是我就放心了，不再徒劳地辛苦了。也许过多过杂的食物对他来说还是负担呢！总结起来，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...新鲜水果。食疗方案：平时要注重多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、...
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