...热风吹足底的涌泉穴10~15分钟，也可以到达足疗的效果。艾灸艾灸是近来复兴的一种中医疗法，使用燃烧的艾条悬灸人体穴位，具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。七海、关元、足三里、涌泉、三阴交等穴位...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...季的传统养生方法还有很多，比如叩齿、干洗澡、揉腹、艾灸等。在日常生活中都可做，对身体很有益处。尤其是艾灸，可以灸一下保健穴位：足三里、中脘、关元、气海，还可以在肚脐里放些盐，艾灸肚脐，那里是神阙穴，这...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，还有很多方法可供选择： 1．用热盐水浸泡双脚、艾灸涌泉穴； 2．在手法上，除了点按之外，还可以用拇指指腹从足跟推向足尖，这个方法称之为“推涌泉，每天推100～500次不等，可以根据自身的情况而定； 3...
参考资料中医中药；自我保健...，配背部、头部、腿部的穴位。耳针、头皮针，还有一些艾灸熏的方法都适用于不同的人群。头部按摩是很好的办法。通过比较轻的手法，疏通经脉，刺激一些头面部穴位很舒服，方便的可以家人之间互相做一做，或者自我按摩...
健康健康生活；养生保健；保健常识...络的重要性。经常做头部、面部、脚部保健按摩，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对提气养血有一定作用！作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...失常而致,表现为肠鸣、泄泻、舌苔垢腻。里内庭为奇穴,艾灸里内庭可振奋脾胃阳气,调理气机,消导积滞,清利湿热,从而恢复肠胃功能，达到止泻效果。 内庭穴治疗实火牙痛。 ·陷谷穴 在足背，当第二、三跖骨结...
参考资料中医中药；自我保健...、高血压等具有治疗作用。长期通过反复按揉或者针刺、艾灸等方式刺激这两个穴位，将对于温通血脉、强健身体大有帮助。暖足最容易进行的是第三件事“远足，古语云“饭后百步走，活到九十九，现代研究亦肯定走路...
参考资料中医中药；中医文化...吗？这是一个经期护理的小窍门，功能相当于在肚脐部做艾灸。中医认为，痛经多是气滞血淤、阳虚内寒所致。对付这一类的痛经，最好的办法就是用艾灸熏你的小腹，顺着你的神阙穴（也就是肚脐眼）往下熏，热度以你能承受...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...三通法即微通法（用普通毫针针刺）、温通法（用火针或艾灸）和强通法（用三棱针放血）。贺普仁尤为推崇温通法。1958年，当时找贺普仁看病的患者很多，对于一些病情复杂的患者，大家治不好时就说让贺主任看看吧，让主...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜...筋，这时候需要注意脚的保暖工作。值得注意的是，经常艾灸足三里穴和涌泉穴等，对下肢乃至周身的防寒保暖均有好处。技巧3、护肺:充分利用唾液作用寒露过后的深秋季节还得注意防燥，也就是说要使肺气旺而不受外邪之侵...
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