导语：绿豆能清燥热，养脾胃，能解体内之毒……效用多多。热性体质及易患疮毒的人，常接触毒气、强辐射的人都非常适合吃绿豆食品。此外，绿豆型性凉，无论煮粥煲汤，如果煮烂一点的话，会适宜更多人食用。讲绿豆，既...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康酷暑炎热的夏天，如能喝上一碗清凉可口的绿豆汤，会使人心旷神怡，烦暑顿消。绿豆又称青小豆，每100克含蛋白质23.8克、脂肪0.5克、碳水化合物58.8克、钙80毫克、磷360毫克、铁6.8毫克及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康随着气温逐渐升高，具有清热解毒、消暑生津功效的绿豆越来越受到人们的青睐。绿豆的吃法较多，其中绿豆汤是男女老幼皆宜的夏季清凉饮料。然而，民间有“吃中药不能吃绿豆，以免解药”的说法，于是那些正在服用中药的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却很讲究，要达到不同的功效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面，同样有禁忌的一面，并非每个人都适合多吃。让我们来把绿豆从头到尾说个遍吧...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食简要内容：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽、黄豆芽的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康在今年伊始的时候，绿豆曾经有过一段“身价倍增”的日子，很多人把它当做救命的良药，天天吃个不停。但是，如果从营养学和养生的方法上来看的话，这种做法是不值得提倡的。虽然绿豆的食疗效果很好，但是使用也需要有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康进入盛夏，许多人都喜欢喝绿豆水消暑，但哈医大二院中医科主任王振宇教授提醒大家，虚寒或脾胃虚寒者、老人儿童不宜多食绿豆，而正在服药者则不应食绿豆。王主任介绍，绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类，钙、磷、铁、胡萝...
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