...为“一家人”了。所以有人说，微量元素的重要性起码与维生素、激素“平起平坐”。甚至更胜一筹是有道理的。然而，微量元素的“可贵”、“可爱”在于微量，微则功效大显，多则损害不浅。请看以下事实：碘：是制造甲状...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...自身抵抗力。3、补充营养多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素C的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。二、养成良好的个人习惯1、开窗通风无论是在...
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