维生素和矿物质日摄入量

2005年04月11日Doctor’sGuide2005,4维生素C和E作为抗氧化剂对糖尿病患者而言是非常重要的。它们可以中和及抑制自由基，而后者是不稳定的氧化剂，不仅会损伤细胞还会导致诸如肿瘤、心脏病和神经病变等疾病。污染、紫外线、X线...

健康行业资讯；健康快讯

九大因素造就威猛男人

...营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

...营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

孕前孕期需补充多种维生素

...期间的妇女对营养的摄入不同于平常人，对各类维生素和矿物质的需求都有所增加。宝宝在母亲体内的健康发育也离不开这些微量营养素。当正常饮食无法满足体内所需的营养时，补充复合维生素就显得非常有必要。加上微量营...

健康健康生活；育儿宝典；孕前

男人比女人要多补哪些东西

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健康健康生活；两性手册；体贴男人

男人最需要的9种营养成分

...营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。男女有不同的营养需求，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

压力大易变丑吃什么补救

...一箭三雕；丰富的碳水化合物，少脂肪，丰富的维生素和矿物质。注意摄取维生素、叶酸和铁25-40岁的女性的早餐应至少满足其50%的日维生素和叶酸，特别是维生素C和铁的需要量。当今，大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

六类女性急需补充维生素

...维生素。原则上说，从蔬菜和水果中摄取足量的维生素和矿物质才是上策。因为，除了维生素、矿物质和微量元素之外，蔬菜和水果还富含水分，可以促进肠蠕动，可以协助维生素更好地发挥作用。此外，从天然食物摄取维生素...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...”偏好者，她们的饮食富含肉类、饱和脂肪以及锌、钙等矿物质；一类偏好“维生素和纤维”，食用蔬菜水果等富含维生素Ｃ、β－胡萝卜素的食品较多；另一类偏好“不饱和脂肪”，食用鱼类和植物油等富含不饱和脂肪和维生...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

白领压力大怎么吃补回来？

...一箭三雕；丰富的碳水化合物，少脂肪，丰富的维生素和矿物质。注意摄取维生素、叶酸和铁25-40岁的女性的早餐应至少满足其50%的日维生素和叶酸，特别是维生素C和铁的需要量。当今，大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康