...气的最好办法就是食疗，因为红枣、阿胶、桂圆、山药、红糖、白果、枸杞子、花生等这些补血、补肾的食物能从根本上解决气血不足的问题，同时改善血红细胞的新陈代谢，加快真皮细胞的保水功能，这样就能实现女人自内而...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...枣莲子汤材料：桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)做法：1、银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2、将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...炖，要注意大煲的清水，要及时添加，不要烧干。木耳姜红糖粥红糖的暖宫作用相信每个女人都不会怀疑，它益气补血、健脾暖胃，每月的那几天红糖水也是女性的好伙伴。生姜能发汗散寒，促进血流，黑木耳有益气强身、滋肾...
健康健康生活；育儿宝典；孕前对男人来说，特别是脾胃虚寒的男人，每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。功效：养血补血，适于身体虚弱者的生发、乌发。【枸杞黑芝麻粥】黑芝麻30g，粳米lOOg，枸杞子lOg，以上三味共煮粥。功效：具有补肝...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...红润万人迷。材料：桂圆8颗红枣10颗莲子二十颗银耳三朵红糖1汤匙(15克)清水1000毫升(1升)步骤：1)银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2)将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饮汤。仙人粥首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。木耳红枣羹干黑木耳50克，去核大枣30枚，将黑木耳泡开后洗净，入沙锅大火煮开，小火炖半个小时后加入红枣，煮熟后调味食用。归姜羊肉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...米200克，桂圆(干)10个、红枣6个调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量做法：1、将红枣洗净，去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。2、将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。功效：...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...血食谱大全：1.当归生姜红枣茶姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。下面就介绍七款养颜食谱，让你吃出红润好气色。一、红糖糕重点：加速代谢速度和美白红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。食谱——红糖糕原...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方