...有着密切的关系，因此春养肝来常保健。除了多吃银耳、淮山等益阴、柔肝、养肺的食物外，最好别吃笋、鸡等伤肝食品。不吃笋少吃鸡广州市中医医院呼吸科主任苏丽玲介绍说，由于古人认为“春不食肝”，春季正值肝阳上升...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...肝木偏亢，多吃容易引起慢性肝炎和高血压等病的复发。淮山、银耳益阴柔肝苏丽玲主任称，清明时节养生应多吃柔肝养肺的食品，荠菜（也称“菱角菜”）、菠菜、淮山、银耳都是不错的选择。她称，荠菜益肝和中，菠菜利五...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。禁忌：感冒、温热、实邪及肠胃积滞者忌用。说明：鲜淮山是一种日常食物，可当作蔬菜食用，干淮山入中药用，性质平和，多食无妨。验方参考与药膳：1、每晨煮食淮山120克，治子宫脱垂、遗精、脾虚泄泻、消渴。2、淮山...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...比昨天低1~2℃。在这种气温下，今日靓汤最好是用西洋参淮山红枣清炖乳鸽。所谓清炖，指不再加入猪瘦肉或猪月展肉。一般在炖汤时宜加入瘦肉，这会使汤味更鲜美淳甘，但在秋初燥日还是宜清炖为好，此汤清润且清补益气，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。2.淮山蜂蜜煎用料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。制法:淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。功用:健脾消食。用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...每次可选用新会陈皮6克，去芯莲子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生姜10克，水鸭肉250克。制法：先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去芯洗净，淮山用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净，然后将全部用料...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...疲劳。材料：瘦肉：500克、薏米：40克、扁豆：40克、干淮山：20克、荷叶（干）：20克、水：8碗。做法：将莲子、薏米、扁豆和干淮山洗净，薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时；瘦肉洗净，切块，艾灸盒，汆水捞起；煮沸瓦煲里的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...冒、温热、实邪及肠胃积滞者忌用。附方：1、每晨煮食淮山120克，治子宫脱垂、遗精、脾虚泄泻、消渴。2、淮山适量，生的及炒熟的各一半，共研细末，米汤送服，每次服6-10克，每日二次，适用于心腹虚胀、不思饮食等症。3...
词条中医学；中药学；中药材...即可加调味料，随后饮用。[功效]健脾养胃，利水消肿。淮山党参红枣泥鳅汤[用料]泥鳅250克，黄芪15克，泥鳅15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量。[制法]首先将泥鳅的头去掉，然后洗净备用；黄芪、党参、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...宜大补，应以助阳养气为主，可多吃些韭菜、生姜等。●淮山黑枣小米粥（3人分量）材料：鲜淮山300克、黑枣30克、小米粥150克。做法：鲜淮山切片，与黑枣、小米一同加水煮成粥即可。功效：淮山有健脾补气的功效；黑枣有平...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活