...了抑郁症和焦虑症。滥用酒精和毒品的机会也较高。1/3的高血压病和1/5的心脏病是由不良睡眠引发的。睡眠不好的人患上缺血性心脏病的机会是正常睡眠者的2倍，患上头痛症是正常人的3倍。睡眠障碍是诱发老年痴呆症的因素之...