...、茯苓、红枣、牛肉、猪肚、莲子等。推荐食疗方：1．桂圆红枣汤（《中国食疗大全》）：龙眼50g，红枣100g洗净，加水适量煎煮至熟烂，再加白糖，取汤饮。2．大枣粥（《圣济总录》）：大枣10～15个，粳米100g洗净，放入锅内...