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  • 优化健身四个基本点

    ...极练习对于改善关节的灵活性也很有帮助,值得尝试。4稳定性与平衡性练习稳定性与平衡性的好坏与身体核心部位肌肉是否强壮有着密切的关系,核心部位是由腰部、腹、髂肌以及骨盆部位的肌肉环绕身体。这些核心部位的肌...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 吃得少不如吃得巧7妙招让你腰腹“削”下去

    ...可以帮助训练到每一块小肌肉。“当你单腿站立时,你的稳定性会差很多,你的大脑就会自然而然地指挥核心肌肉群帮助你站稳而不摔倒。为了效果来的更快,可以完全按照以上训练计划锻炼,如果你没有时间面面俱到,至少先...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 几项运动是滑雪前必做的

    ...都是在下半身,尤其是臀部,有力量的臀部可保持身体的稳定性。动作要领:1.收腹,抬头挺胸,目视前方,身体微曲而不是前倾,让身体慢慢做下沉运动,吸气,臀部下沉最低要与膝关节保持同一直线,不要低于膝关节,在慢...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 冬季滑雪安全第一

    ...都是在下半身,尤其是臀部,有力量的臀部可保持身体的稳定性。动作要领:1.收腹,抬头挺胸,目视前方,身体微曲而不是前倾,让身体慢慢做下沉运动,吸气,臀部下沉最低要与膝关节保持同一直线,不要低于膝关节,在慢...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;健身
  • 精神分裂症患者的社交技能训练

    ...社会功能的内涵之一,其衰退或障碍已构成精神分裂症的核心问题,社交技能的障碍严重地影响了病人回归社会的步伐[1]。社交技能训练是近20年来逐渐发展起来的慢性精神分裂症的康复手段,对使精神分裂症病人的社交技能...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华实用医药杂志;2004年第4卷第15期;临床护理
  • 四肢骨折等9个常见病种(手术)早期康复诊疗原则

    ...痛、肿胀情况,肢体神经功能和循环功能,在不影响骨折稳定性的前提下评定关节活动度和肌力等。根据病情评定患者的转移、站立、步行功能以及日常生活活动能力。三、康复治疗:根据评定结果并结合病情,视情开展以下康...

    词条法规文件;骨科;手术
  • 浅谈外科实验教学中学生素质的培养

    ...医德,扎实的基本功,良好的心理素质。高尚的医德,其核心是“实行人道主义”,内涵是“想方设法治好病”,实质是“医生的责任和义务”[1]。一个外科医生不仅要有高尚的医德,更要具有过硬的技术,才能使服务好落到实...

    参考资料医源资料库;在线期刊;局解手术学杂志;2006年第15卷第4期
  • 心脏康复

    ...究所主任)入选病人:男性、接近60岁、N=59(运动组=30)稳定性慢性心衰(缺血性心脏病)除外前列腺疾病运动组:骑自行车、最大摄氧量60%、1hr、BiW×8W测量指标:内皮功能(肱A血管舒缩反应—血流介导的扩张仪)生活质量(...

    参考资料医源资料库;医学文档库;心血管相关
  • 师范专科生核心自我评价与心理健康状况的关系

    ...解的。自尊程度偏低、对生活事件应对能力的估计和情绪稳定性较低,都会影响到师范专科生的核心自我评价水平和心理健康状况。  研究结果显示,师专生核心自我评价与SCL-90各因子得分存在显著性负相关,提示个体的核心...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2009年第29卷第2期
  • 谈医院的核心竞争力

    【摘要】医院核心竞争力是医院长期形成的,蕴含于医院内质中的、独特的、支撑现在和未来的竞争优势,并使医院在竞争环境中能够长时间取得主动的可持续的能力。医院的核心竞争力是合理定位、突出特色、科学管理、重视...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华医药杂志;2006年第6卷第7期

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