板栗的功效与作用

...要多，更是苹果的十多倍！当准妈妈爱上栗子深秋入冬，板栗又上市了，它与红枣、柿子一起被并称为“铁杆庄稼”，可见其营养丰富。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳等作用。加...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

七种坚果养颜益寿

...诱发的支气管平滑肌痉挛，有镇喘平咳的功效。人参果—板栗人们俗称板栗为“人参果”，在国外称板栗为“干果之王”。《本草纲目》将板栗列为干果中的上品，其对人体的滋补功能可与人参、当归等大补之品媲美。板栗廉价...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

护发养胃补肾延寿

...诱发的支气管平滑肌痉挛，有镇喘平咳的功效。人生果-板栗人们俗称板栗为“人生果”，在国外称板栗为“干果之王”。《本草纲目》将板栗列为干果中的上品，其对人体的滋补功能可与人参、当归等大补之品媲美。板栗廉价...

健康健康生活；美容瘦身；美发护发

...诱发的支气管平滑肌痉挛，有镇喘平咳的功效。人生果—板栗人们俗称板栗为“人生果”，在国外称板栗为“干果之王”。《本草纲目》将板栗列为干果中的上品，其对人体的滋补功能可与人参、当归等大补之品媲美。板栗廉价...

健康健康生活；养生保健；保健常识

栗子（板栗）

...伤骨折，瘀血肿疼，皮肤生疮，瘰疬。说明：栗子，又名板栗、毛栗，素有“干果之王”的美称。栗可代粮，与枣、柿并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养治病的良药。栗子对肾虚病...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

冬天吃栗子四大好处不可不知

...栗子百科：栗子食疗推荐：日啖10颗栗子可治肾虚民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食功效三：栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

不妨试试素食“冬补”！

...能。与红枣同食，则可补血养血。煨肉食可治脾胃之虚。板栗其营养丰富，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，板栗的药用价值亦颇高。祖国医学认为，栗子能养胃健脾，壮腰补肾，活血止血。栗子粥...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

素食也可“冬补”

...能。与红枣同食，则可补血养血。煨肉食可治脾胃之虚。板栗其营养丰富，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，板栗的药用价值亦颇高。祖国医学认为，栗子能养胃健脾，壮腰补肾，活血止血。栗子粥...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

素食冬补效更佳

...用素食进补效果也不错，下面是几种冬季素食进补佳品。板栗其营养丰富，果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，板栗的药用价值亦颇高。祖国医学认为，栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子粥...

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小心秋果伤身7种水果别多吃

...宜多食；脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。板栗一次不宜多食7、板栗：含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠...

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