...。也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦攻略10：精油泡澡有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...内通风不畅，病菌也极易繁殖和传播。临床观察还发现，晚上睡在空调房里人体蒸发的水分不亚于在太阳下，加之处在睡眠状态，血流缓慢，尿冲洗速度减慢，更易引起结石。医生提醒说：成年人在夏季每天至少要喝2000毫升以...
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