...平肝息风理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，而且能疏通气血，调和阴阳，对预防和治疗高血压病有着十分明显的作用。中医在对高血压患者的长期治疗中，...
参考资料中医中药；自我保健...才觉得舒服。这时候，如果用梳背或梳柄经常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，从而顺通经脉，促进血液循环。无论男士还是女士，都市白领不妨在办公室的抽屉里备一把梳子，工作一段时间之后，拿出梳...
健康健康生活；养生保健；保健常识...忠告。众所周知，头皮上有很多神经末梢，手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，大脑皮质的工作效率得到提高，使全身更好地适应外界环境，从而达到强身益智的作用。中医学中称“头为精明之...
健康健康生活；养生保健；保健常识...不同部位也可以达到不同的养生目的。用梳背或梳柄经常按摩颈部的大椎穴可以预防春季感冒、疟疾、颈椎病等;用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，从而促进血液循环，减轻白领人士因久坐不...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时，常好用手指在头皮上挠来挠去，使思路开阔，想...
参考资料中医中药；自我保健按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。关注诸阳之会人体头面颈项处穴位最多，共有76穴，占全身361...
健康健康生活；关爱老人...，大放光彩。Hairspa，就像BodySpa，让秀发在音乐、香氛、按摩中得以舒缓、放松和享受。Hairspa，是对完整的Spa概念的延伸，它将头发视为身体的一部分，让秀发也能享受顶级的水疗。HomeHairSpa，有情趣也有功效提到HairSpa，你可能...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。早上7~9点：胃排毒时间胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。因此，早餐一定要吃得丰富，最好能...
健康健康生活；养生保健；保健常识...富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。早上7~9点：胃排毒时间胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。因此，早餐一定要吃得丰富，最好能...
健康健康生活；养生保健；保健常识...循环——用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从躁部按摩至大腿根。用同样的方法按摩另一条腿，重复10～20遍。这样可使关节灵活，腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；健身