...度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂而造成的。急性腰扭伤，可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，24小时后再热敷；关节扭伤，踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷，第...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...撕裂所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。1.急性腰扭伤让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷后热敷。2.关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2~3天后再热敷。如扭...
健康健康生活；运动健身；运动伤害急性腰扭伤俗称闪腰，主要原因为肢体超限度负重，姿势不正确，动作不协调，突然失足，猛烈提物，活动时没有准备，活动范围过大等。临床表现主要有外伤后一侧或两侧腰背部持续性疼痛，休息后不能缓解；腰肌和臀肌痉挛...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...青鸟健身山西国贸店私教部经理王晋兴说，运动损伤分为急性损伤、慢性损伤两种。急性损伤是由一次内在性或外来性暴力造成的组织损伤，受伤者会深刻地记得是在哪次锻炼或比赛中受伤的，例如踢足球时发生骨折等；慢性损...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...节韧带扭伤。前者包括擦伤、撕裂和肌肉拉伤，后者包括急性腰伤和踝关节扭伤。出现运动损伤的主要原因是训练方法不合理、准备活动不充分、训练时局部负担过重,或者是整个运动计划和身体的承受能力不相适应，运动之后...
参考资料医学教育；校园动态；中山医科大学（中山大学广州北校区）...科学，1999，7:462. 2林应强，吴山，马友盟.挤压手法治疗急性踝关节扭伤60例疗效观察.中国骨外科网，2003，10. 作者单位:523808广东东莞广东医学院门诊部（收稿日期:2004-09-21）（编辑若木）作者：李雪云黄吉堂
参考资料合作平台；在线期刊；中华实用医药杂志；2004年第4卷第24期；经验交流...青鸟健身山西国贸店私教部经理王晋兴说，运动损伤分为急性损伤、慢性损伤两种。急性损伤是由一次内在性或外来性暴力造成的组织损伤，受伤者会深刻地记得是在哪次锻炼或比赛中受伤的，例如踢足球时发生骨折等；慢性损...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...般是部分韧带纤维撕裂，几天便可自然康复。可一旦发生急性踝关节扭伤，肿痛数日不消，若还不加以及时检查处理，撕裂松弛的韧带会卡在骨间隙或关节间滋生炎症，并进一步导致骨刺、软骨面磨损甚至骨裂，弄不好最后也要...
健康健康生活；运动健身；运动伤害...率仅分别为63.9%，33.3%和47.1%;对触电、煤气中毒、骨折、急性腹痛、关节扭伤的紧急处理以及地震时自救知识的知晓率为55.8%～92.0%。 2.2火灾安全知识及急救常识得分比较对问卷中火灾知识、急救常识题目赋分，火灾知识得分...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2006年第26卷第11期...相一致。训练伤损伤部位多见四肢，尤其好发于下肢,如急性创伤性损伤与过劳性损伤。Lauder等［3］通过研究发现，对于男性与女性来说，膝盖都是最易受伤的部位，尤以其前交叉韧带为最。训练中，下肢承受的负荷最重，应力...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2009年第9卷第4期