...维持生命、保持健康、提高学习效率的必要条件。第二，帮助孩子缓解心理压力应时常与孩子进行沟通交流，引导其妥善处理在学校内遇到的交际问题和正确看待学习成绩，对于孩子的兴趣给予适时的鼓励，正确处理孩子青春期...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿有些失眠患者，为了补充足睡眠的时间，很早就上床去睡了，但这是枉费心机的，因为大部分时间仍在清醒之中，这样更不易入眠。 美国纽约州立大学睡眠研究中心的心理学家史比曼主任发明了一种睡眠限制法。一个人如果...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...OSAS）对病人健康的影响。此结果提示这种检查虽然不能帮助确定OSAS是否需要睡眠会诊，但可能阐明转诊的紧迫性。这些结论源于一项对2002年5月1日至2002年9月1日之间100名整夜动态血氧测量病人的病历检查。21人动态血氧测量结...
参考资料行业资讯；临床快报；血液...要拥有好睡眠，晚上11点前必须上床，让身体平复下来，帮助尽快进入睡眠状态。情绪亢奋后用静态瑜伽帮助睡眠很多人都觉得晚上兴奋后很难进入睡眠状态，可以采用静态瑜伽的方式帮助进入深度睡眠。瑜伽动作中的的摊尸式...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康德国研究人员８日在美国《科学》杂志上报告说，他们最新研究发现，给深度睡眠中的人以气味刺激暗示，可以重新激活白天的新记忆，并将这些记忆进一步巩固。德国吕贝克大学科学家比约登·拉舍及其合作者在实验中给研究...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...眠；白色、淡蓝色、浅黄色的墙面能够营造放松的环境，帮助睡眠。郭兮恒自己就比较偏爱蓝色。抽时间找快乐，多向人倾诉。郭兮恒发现，那些过于争强好胜、心思细腻、凡事爱较真的人多半睡眠都不好。他建议，无论多忙多...
健康健康生活；养生保健；保健常识...于长久的记忆，美国研究人员的一项研究表明，睡眠也有帮助“腾空”大脑从而进行新的学习的功能。据合众社日前报道，位于美国圣路易斯的华盛顿大学医学院的研究人员说，神经学家们认为，形成新的神经元突触是大脑进行...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科每天进行适当的体育锻炼，可促进血液循环，增强呼吸，增加氧的消耗，提高新陈代谢，使体质得以增强，健康状况得以改善。健康的精神，有赖于健康的身体，而心情愉快，精神放松，对促进病人的睡眠非常有益。 每天适...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问市卫生局日前通过健康播报公布，全球42.5%的人存在着不同程度的失眠问题，但失眠的人群中80%以上都没有治疗过，多数人不把失眠当病，这其中年轻白领占有相当大的比例。熬夜奋战的工作狂和通宵达旦狂欢的白领都是拿健康...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...为有关，如身体的运动和协调等。一直有证据表明睡眠能帮助大脑重新组织信息。研究人员说，上述这一研究为此又提供了一项新证据。（新华社）作者：自动采集
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