...等功能。玉米含有丰富的维生素，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5～10倍。哪个品种的玉米营养更高呢？研究显示，特...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物肝脏、心脏、肾脏、酵母粉、蜜糖、麦麸、维生素B6：小麦胚芽、蛋黄、牛奶、肉类等的维生素B6含量都很丰富。维生素B9：主要来源有大麦、豆类、绿叶蔬菜、橘子类水果、动物肝脏、蛋黄、坚果及酵母菌等。维生素B12：存在...
健康健康生活；养生保健；保健常识...物肝脏、心脏、肾脏、酵母粉、蜜糖、麦麸、维生素B6：小麦胚芽、蛋黄、牛奶、肉类等的维生素B6含量都很丰富。维生素B9：主要来源有大麦、豆类、绿叶蔬菜、橘子类水果、动物肝脏、蛋黄、坚果及酵母菌等。维生素B12：存在...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康拼音：quánmàifěn概述将清理干净后的小麦经过特殊粉碎研磨加工，达到一定粗细度且包含皮层、胚芽和胚乳全部组成部分的小麦粉为全麦面粉。有时是在小麦粉中会添加一定粗细度和比例的戴皮，通过混合均匀形成全麦粉。但...
词条食材；食疗...倍。蛋白质含量较高的食材与食品包括五谷杂粮、糙米、小麦胚芽、黄豆、松子、腰果、芝麻、优酪乳、啤酒酵母等。泛酸人体如果缺乏泛酸，脂肪就只有一半可以燃烧，这样储存在体内的脂肪，便不能转换成能量被消耗掉。因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...芽青椒丝汤，一周豆芽劲减4公斤早餐：1。沙拉小餐包2。小麦胚芽牛奶午餐：1。胚芽米饭2。虾卷3。炒芥蓝菜4。海带汤晚餐：豆芽青椒丝汤烹调方式：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4～5碗水...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...倍。蛋白质含量较高的食材与食品包括五谷杂粮、糙米、小麦胚芽、黄豆、松子、腰果、芝麻、优酪乳、啤酒酵母等。泛酸人体如果缺乏泛酸，脂肪就只有一半可以燃烧，这样储存在体内的脂肪，便不能转换成能量被消耗掉。因...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...等，是欧美时尚爱美人士最In的天然女性荷尔蒙来源。9.小麦胚芽—维他命E小麦的营养精华，含高量的维生素E、蛋白质、纤维及少许脂肪，除了小麦胚芽外，其他麦类及全谷制品也比精制白米、面粉好，杂粮面包、全麦吐司或五...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...进钙的吸收。星期二：豆芽青椒丝汤早餐：沙拉小餐包、小麦胚芽牛奶午餐：胚芽米饭、虾卷、炒芥蓝菜、海带汤晚餐：豆芽青椒丝汤烹调方式：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4-5碗水烹煮。...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...吸收。星期二：豆芽青椒丝汤日早餐：1．沙拉小餐包2．小麦胚芽牛奶午餐：1．胚芽米饭2.虾卷3．炒芥蓝菜4．海带汤晚餐：豆芽青椒丝汤烹调方式：金针（干）30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4～5碗水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食