...害会越来越明显。这种拿命换钱的行为很不值得，那事后如何补救，将熬夜带来的伤害降低最小呢？一起看看文章吧。现代人由于工作忙、交际多，不得不熬夜加班或应酬，牺牲健康换取时间、金钱，从而引出了一系列健康问题...
健康健康生活；养生保健；保健常识...欢乐起哄。如果熬夜成为你不可避免的生活部分的话，该如何将它带来的伤害降到最低呢？熬夜看球时应注意食物品种多样化，并适当选择一些酸味食物，以促进食欲。晚餐应适当增加些高蛋白食物，如瘦肉、鱼、蛋类、豆类等...
健康健康生活；养生保健；保健常识...熬夜赶工……于是，健康问题又出现了。“熬夜族”应该如何减少亚健康？请您留意了———凌晨2点，整个办公室只剩下一盏灯在亮着。明天一早就要交文案，小丽已经连续三天呆在单位奋战至凌晨三、四点。“熬夜的确不是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...典当铺兑换我们当下认为比较急需而有用的东西，那么，如何才能不以健康为代价呢？根据生体受伤害的三大方面，逐一作如下介绍。(1)视力急救食我们常说：“瞧你那双熊猫眼，就知道你昨晚又没少劳作”。是的，熬夜往往会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...!1.肾虚、月经周期不规则月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了。女性经期正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占1...
健康健康生活；育儿宝典；孕前电脑美眉更要美肤在如今电子计算机普及的时代，使用电脑的女性正逐渐增多。网络MM一族，使用电脑的时间也越来越长。然而，在快乐地与电脑亲密接触的程中，你可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？于是，当电脑已经成为人...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。如何在健康赛场上多进些球，降低这场持久战的健康损耗呢？专家提出了一套攻略。睡眠睡好“子午觉”夜晚看球更轻松南非和北京有6个小时的时差，不少比赛都是在晚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...打喷嚏，喉咙发痒，吐痰吐的是清稀白痰，反映出寒象。如何补阳气夏日宜养阳陈润东表示，中医养生中，春夏养阳，秋冬养阴，这样的养生方法，对于避免很多疾病都非常有效，是几千年实践得出来的正确理论。陈润东表示，...
健康健康生活；养生保健；中医养生中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。1：晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才...
健康健康生活；养生保健；保健常识...喷上身体保湿喷雾或润唇膏。四、空调间“脸红”现象该如何应对？1、不熬夜。虽然夏季日长夜多，但中医还是主张在夏季早睡晚起、养精蓄锐。为了健康，为了美丽，别再熬夜了。2、充分保湿。如果是容易泛红的皮肤，更应...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活