...劳累而受伤的眼睛。其奥秘在哪里呢？答案是，眼睛需要叶黄素。叶黄素是一种绝佳的抗氧化剂，也是类胡萝卜家族中的一员，可防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。然而橙黄色叶黄素的最佳来源并不是黄色蔬...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成，分别具有不同的营养价值，其中蛋黄营养价值最高的。有些人不喜欢吃蛋黄，特...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成，分别具有不同的营养价值，其中蛋黄营养价值最高的。有些人不喜欢吃蛋黄，特...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化。此外猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。食用注意：《开宝本草》脾胃虚寒，大便溏泻者不宜食用。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...畸型，能够为孕妇朋友解除后顾之忧。猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累，能防止因斑点恶化而导致的永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。食用猕猴桃注意什么猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...萝卜素的10倍！葡萄籽的17倍！花青素的150倍！茶多酚和叶黄素的200倍！用来对比的这些物质，将会在下面介绍的食物中出现，成为不同食物具有抗氧化能力的主要因素。也正凭借这珍贵的雨生红球藻精华成分，三文鱼才会成为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...畸型，能够为孕妇朋友解除后顾之忧。猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累，能防止因斑点恶化而导致的永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。食用猕猴桃注意什么猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...西兰花茎切成细条与西兰花一起炒或蒸熟食用。香蕉皮中叶黄素保护眼睛台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。吃法：将香蕉皮加水煮10分钟，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...增强体质、抗衰老的作用；开心果中还含有大量的抗氧化叶黄素，能保护视力；来自美国《实验生物学》的一项研究表明，食用开心果可帮助人们减轻生活压力。冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...接续的神经信号是新的，打嗝也往往就停止了。白内障和叶黄素中老年人患青光眼以后，接着就很容易患白内障。预防白内障的发生，需要多吃富含叶黄素、玉米黄素和蕃茄红素的食品。在菠菜、甘蓝和西兰花中，叶黄素、玉米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它