...运动，或孕妇、中老年人等缺钙人群易出现抽筋症状，都可以使用艾灸或按摩承山穴的方法进行防治。在运动前按揉一下左右承山穴3～5分钟，能有效预防小腿抽筋。操作方法按摩法：患者双手握住小腿腓肠肌下正中的“承山穴...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...治疗方法很多，但效果均不理想。而长期应用刺激性泻剂可以引起结肠黑病变，该病可能增加结肠癌的发病率。我国专家经过大量的临床研究发现结肠受到损伤或炎症刺激后可能导致:（1）致使结肠壁内神经释放的乙酰胆碱减少;...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第10期；中西医结合...，当然，对于想健康长寿的老年人来说，当然也有穴位是可以帮助长寿的。我们知道，身体都很多穴位，常进行穴位按摩，可疏经活血，强身健体，还可防病祛病。您知道吗?身体有很多长寿穴。常按摩这些长寿穴位，可增精益...
健康健康生活；养生保健；保健常识...情绪之外，应该进行饮食上的调节。在平时的茶饮当中，可以用“三分之一菊花茶”+“三分之一红茶”+“三分之一枸杞”合泡，坚持每天饮用可以起到不错的去火效果。利用拔罐刮痧针刺去内火吴中朝建议“烈火焚身”的白领...
健康健康生活；养生保健；中医养生...给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...位，也许只需请按一会，症状就会得到缓解。按摩合谷穴可以缓解牙痛（资料图片） 缓解牙痛：合谷穴 牙痛不是病，痛起来真要命。如果不能及时缓解，别说干工作了，真的连死的心都有了。其实只要找到手背的“合谷...
参考资料中医中药；自我保健...给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的话，宝妈先不要着急给宝宝用药，每天要多喝温开水，可以在开水里添加奶伴侣，调整饮食结构，适当控制一下蛋白质的摄入量等，多摄取瓜果：中医认为，儿童大便出血的原因在于其体质燥热。因此，平时可以多进食瓜类水...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...骨内侧髁后下方的凹陷处。而足三里归属于胃经，刺激它可以调节经络气血运行，激发胃部功能。长夏不保健，秋必宣泄。比如说你这段时间暴饮暴食，凉啤酒喝多了，伤了脾胃，可能你现在没什么急性的问题，但到秋天的时候...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...便意及时排便,以建立良好的排便反射。良好的排便习惯可以起到预防和治疗便秘的作用。 3.3排便方法指导 由于外界环境的改变,多数患者不习惯在床上或是有旁人在的时候排便。此时,护理人员要耐心向患者说明在床上排...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第2期