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  • 3大养生穴位常按摩止咳防秋燥

    ...咽喉肿痛,梅核气,咳唾脓血等。膻中穴在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙,每天按摩2次,能理气止痛、生津增液。主治胸闷,气短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾脓血,产妇乳少,支气管哮喘,支气管炎。太渊穴在腕...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;防病
  • 清明节气功

    ...上,屈肘向上缓缓抬起,直到右拳心对准胸前云门穴(距胸骨中线旁开6寸,当锁骨外端下方凹陷中)处。此时,左手指弯曲如持弓状,右手如拉弓弦状,两臂同时向后用力展开,做拉弓的动作7~8次后,双手指松开,臂下垂恢复...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 什么样的胸部曲线最美妙

    ...,且略向外翻,两乳头距离大约为20——40厘米,乳头到胸骨中线的距离为10——13厘米,距胸骨切迹20——40厘米,距乳房下皱襞5.0——7.5厘米。随着人的身高的增长,各个部分所要求的数据指数应跟着相应提高,但比例是不变的...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 自我按摩系列之经前期紧张综合征

    ...穴:位于颈项后枕骨下,大筋外侧凹陷处。膻中穴:位于胸骨中线上,两乳头连线的中点,平第4肋间隙处。气海穴:位于腹中线上,肚脐下1.5寸处。关元穴:位于腹中线上,肚脐下3寸处。神门穴:位于腕关节掌侧横纹小指侧端...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 减肥不减胸10大妙招只给咪咪增肥

    ...置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间,乳头到胸骨中线的距离为11~13厘米b、两乳头的间隔大于20厘米。二、什么样的乳房最性感?1、理想位置:整体位于第2-6肋间,基底直径为10-12厘米,基底面到乳头的高度为5-6厘...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 减肥甩肉不缩胸十招练成傲人美胸

    ...置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间,乳头到胸骨中线的距离为11~13厘米b.两乳头的间隔大于20厘米。二、什么样的乳房最性感?1.理想位置:整体位于第2~6肋间,基底直径为10~12厘米,基底面到乳头的高度为5~6厘...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 乳房的形态和位置略述

    ...成年女性的乳房一般位于胸前的第2~6肋骨之间,内缘近胸骨旁,外缘达腋前线,乳房肥大时可达腋中线。乳房外上极狭长的部分形成乳腺尾部伸向腋窝。青年女性乳头一般位于第4肋间或第5肋间水平、锁骨中线外lcm;中年女性...

    健康健康生活;女性;妇科课堂;女人的身体;了解乳房
  • 春季想减肥练一练普拉提

    ...腔骨旁。吸气,胸腔骨向横扩张,但肚子不要上涨。感觉胸骨的移动。沉肩。吸气时,尽量将胸腔骨下陷进身体。感觉两边胸骨往中央移近。凝聚轴心/力量区域Core/Powerhouse轴心或力量区域是指一系列构成和稳定身体中心的肌肉...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;健身操
  • 观腹痛位置可辨别多种疾病

    ...类的不同而不一样。先来看疼痛的位置,胃位于上腹部,胸骨下凹陷至肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个区域来看,左侧偏中上区域疼痛,最有可能是胃痛。其中,慢性胃炎是引起慢性上腹痛最常见的病因之一,...

    健康求医问药;健康扫描;疾病自测
  • 怎么辨别心绞痛

    ...痛的时候,病人的胸痛部位在前胸部,即以左侧腋前线、胸骨上缘至上腹部为界的区域内。最多发生的部位是在胸骨的上部和中部。病人常常难以精确地表达出疼痛的部位。典型的心绞痛,疼痛常放射到一侧或两侧上肢的内侧面...

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