...炙干灯油则灯缸裂，必形与神俱，即魂魄足，营卫调。”胡文焕的《类修要诀》则以警句和格言形式，总结出了许多重要的养生方法，如其中的《养心要语》谈及情志调摄的养生作用时写到：“笑一笑，少一少；恼一恼，老一老...
健康健康生活；养生保健；中医养生...少一少。’吴晓洋《中国养生文化的完善》：明•胡文焕的《类修要诀》则以警句和格言形式，总结出了许多重要的养生方法，如其中的《养心要语》谈及情志调摄的养生作用时写到：‘笑一笑，少一少；恼一恼，老一...
健康健康生活；养生保健；中医养生...一恼，老一老；斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。(明·胡文焕《类修要诀》)。语译：每天常笑乐一阵子，可因心胸豁达欢乐而显得年纪青少；如人每天都要因事而自寻一阵子烦恼，则其年纪也会显得衰老一些了；如果每天都...
健康健康生活；养生保健；中医养生...药千朝，不如独宿一宵；饮酒一斛，不如饱食一粥。(明·胡文焕《类修要诀》)。语译：吃一千天的药，比不上独卧一晚；喝酒千斗，不如喝下一餐粥。箴言：贫人患虚证，以浓米饮代参汤，每收奇绩。(清·王世雄《随意居·饮食...
健康健康生活；养生保健；中医养生