...脾养心的同时，还有开窍作用。6．和胃化痰此法适用于胃不和则卧不安者，以及脾胃不和、痰湿内蕴、胸闷肥胖、舌苔腻、食欲不佳、心虚胆怯、失眠等症。常用药物有半夏、秫米、枳实、竹茹等。代表方如半夏秫米汤、温胆...
健康健康生活；养生保健；中医养生...不舒，胀闷不消化，睡眠自然不安而啼哭。中医称之为“胃不和则卧不安”。此为饮食失调所致，严重的病人夜间常出现呕吐或腹泻。一般在吐泻之后，病人自觉舒服许多，此类患儿应把治疗重点放在消食导滞，食滞一消则夜寐...
健康求医问药；疾病专题；常见病；儿科常见病...食后也宜休息片刻后再睡。早在《黄帝内经》就有“胃不和则卧不安之说。民间也有“晚饭少一口，活到九十九之谚语。睡前不宜大量饮茶因睡前饮水过多会使膀胱充盈，排尿频繁，特别是老年人，肾气常虚，固摄功能减...
健康健康生活；养生保健；中医养生...上进食、喝水不宜过多，胃中饱胀则睡眠不安，中医有“胃不和则卧不安”之说。晚饭宜清淡、易消化，少饮酒。晚餐之后下要饮浓茶、咖啡、可乐，以免兴奋而难以人睡。睡前半小时不再用脑，可以在安静的环境中听听柔美的...
健康求医问药；疾病专题；常见病；内科常见病...当令的时候，所以早饭最好安排在这个时间。中医还说“胃不和则卧不安”，因此晚饭也尽量早吃，这样才不会给肠胃增加负担。食要少古人常说“饭吃八分饱，少病无烦恼”，就是说每餐饭留那么一两口，给肚子两分的空间。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...眠；因消化功能紊乱而造成的睡眠障碍，正与中医“胃不和，则卧不安相符；心血管疾病所带来的心悸、气促和夜间阵发性呼吸困难等也会影响睡眠。失眠、多梦、浅睡、易醒，相信是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。成年人流口水怎么办呢？首先你不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等；其次，要...
健康健康生活；养生保健；保健常识...安神助眠。4.腹胀胸闷而难眠是因脾胃中医有一句话，“胃不和，则卧不安”，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。此时需要消食导滞，佐以安神。此类失眠主要以预防为主。晚餐掌握“7...
健康健康生活；关爱老人...脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。7、睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。8、睡前剧烈运动：剧...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...维持良好的睡眠上。三忌：一忌饱食《皇帝内经》说：“胃不和则卧不安。”认为不易在睡前吃太多。这是因为睡眠时人体消化功能减弱，吃多会增加消化系统负担，使睡眠不深。相反则能尽快入眠，又不会导致肥胖发生。中医...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活