清肝火的食物

初夏养生关键在于“清”

...午睡、休息就会舒服。上火应该怎么办初夏火大，胃火、肝火，让人痛苦不堪。第一把火:胃火表现症状:胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口...

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对症“灭火”有讲究

...和水果，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。青年人易发肝火青年人春天蓄积体内的阳气随着夏热转为外发，易引动内热而生肝火。怎样判定青年人夏天是否有肝火呢？一般来说，肝火旺盛时常伴有性急易怒、口苦咽干、眩晕头...

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...上火”根据出现的症状及源自的脏腑部位又要分为心火、肝火、胃火等，心火治疗应以清热宁心。胃火治疗应以养阴益胃夏季可以多食用西瓜、西红柿等，有利于清热生津。冬瓜汤和绿豆汤也是夏季可以多食用的食物。同时，夏...

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春燥来袭如何养生防燥

...、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。肝火古人云：“暴怒伤肝，五志化火”，有些人心胸狭窄，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼...

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...热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。第二把火：肝火肝火头痛头晕表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情...

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大枣山药明目清肝

...可。山药则适合煲汤食用。少吃酸性食物酸性食物容易让肝火更旺盛，也更易损伤脾胃。因此，肝不好的女性最好在春天多摄入味甘平同时含有丰富糖类、维生素和矿物质的碱性食物，比如多吃白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心...

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...热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。第二把火：肝火表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，...

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春节盛宴小心染四“火”

...热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。第二把火：肝火表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，...

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春季养生要“防火”

...和水果，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。青年人易发肝火：春天以肝气为令，青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引起内热而生肝火，...

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降火食方过年吃啥也不上火

...热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。第二把火：肝火表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，...

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