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  • 给宝宝添加辅食有四忌

    ...致。常见的有以下几种情况:过早:刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成,此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不...

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  • 5件事,孕妈餐后不能做!

    ...缺铁性贫血。3、饭后不要立刻做剧烈运动饭后运动会使消化器官供血减少,致使不能顺利地进行食物的消化、吸收。首先,饭后胃肠、肝脏、胰腺等消化器官正处于功能活动旺盛时期,大量血液集中到这些器官,而运动时四肢...

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  • 孕妇餐后不宜做这五件事情!

    ...引起缺铁性贫血。饭后不要立刻做剧烈运动饭后运动会使消化器官供血减少,致使不能顺利地进行食物的消化、吸收。首先,饭后胃肠、肝脏、胰腺等消化器官正处于功能活动旺盛时期,大量血液集中到这些器官,而运动时四肢...

    健康健康生活;育儿宝典;孕期;孕中期
  • 饭后躺卧休息比散步更有利于食物消化吸收

    ...化,这时如果躺卧休息,全身的血液就能更充分地流入到消化器官,使食物得到充分消化。如果饭后立即活动、散步,血液需运送到全身的其他部位,消化器官的血液供应会相对减少,从而导致胃内食物得不到充分消化。同时,...

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  • 中年人的膳食原则

    ...油含有不饱和脂肪酸,能促进胆固醇的代谢,有防止包括消化器官动脉在内的动脉硬化。动物脂肪、内脏、鱼子、乌贼和贝类含胆固醇多,进食过多易诱发胆石症和动脉硬化。(5)多吃含钙质丰富的食物。如牛奶、海带、豆制品及...

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  • 婴儿期添加辅食的四大原则

    ...、宝宝辅食添加的四大禁忌1、过早刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是...

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  • 给宝宝添加辅食防“四过”

    ...造成宝宝消化不良甚至厌食。其实,刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成,此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不...

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  • 防止给宝宝营养不良添加辅食“四过”不能犯

    ...造成宝宝消化不良甚至厌食。其实,刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成,此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不...

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  • 常给你的器官“减减压”

    ...的使用期限。比如说,我们经常吃得过饱,就会人为加大消化器官的工作压力,使其超负荷运转。同时,这也会加大心脏的工作量,因为消化器官进行消化的时候,需要更多的血液作为动力。再比如,喜欢吃肉、吃油腻的朋友,...

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  • 九个坏习惯反而让你年轻十岁

    ...饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,可使整个消化器官活动起来,使消化腺分泌足量消化液,为进食做好准备。同时充分发挥消化器官功能,使之自然地进入工作状态,食后会感到舒服。7.爱吃冷食科学家认为,降低...

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