...？要采阳气，不能采阴气。阳气对人的生命有推动作用。日月是阴阳，日月的变化为日月交光。月亮怎么分阴阳？月末三十的时候，月亮完全是阴气，阴魄，没有一点光。阴极而生阳，感太阳而有孕，逐渐产生一个月芽，初一到...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...不散，亦可以百数”。四日：“贤人者，法天则地，象似日月，辩列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时”。其中，“合同于道”是《黄帝内经》中重要的养生思想。“道”就是道理，世上的万...
健康健康生活；养生保健；中医养生...、气、神为基础，通过聚精、养气、存神而达“寿参日月，在今天仍有现实指导意义。笔者下面就这一养生思想作一浅谈。聚精“凡彼治身，务在积精(《天下至道谈》)。“累迪(世)安乐长寿，长寿生于蓄积；“以精...
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